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[安全班会课
1、要有明确的目标 人生贵在有目标,因为有目标才有动力。长期目标是指你对这一生的目标,短期目标是指你在近段时间要为之而奋斗的目标。现在就想想这周的目标吧 2、要有扫除一切困难和障碍的决心和勇气 如果对自己遇到的问题总是抱着消极的态度,逃避它、憎恨它,那么你就不会学到真知,更无法得到成长。所以我们一定克服畏难情绪,要有决心、有信心打败面前的一切困难。 3、学会科学复习 学习讲究方法,复习同样也要讲科学,应避免盲目、机械的复习。要善于归纳总结,并利用好老师发的复习资料,这样学到的知识才会更牢固。 4、注意劳逸结合。 考试前特别要注意,学习与休息应适当结合。过度疲劳,也会在一定程度上降低考试质量。 计划好每一天 控制好每一天 无悔于每一天 因为我奋斗,所以我快乐。奋斗改变命运,梦想让我们与众不同。 成功者永不放弃,放弃者决不会成功。坚持到底,决不放弃—成功的秘诀。 高考来了,你准备好了吗? 面对现实,我该如何选择以后的人生? 步入这人头涌涌的招聘会,你有何感想?你选择什么? 14~20分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此使你紧张.不安.影响到你的学习生活身心健康.你应尽快改变这种情况,否则将使你学习生活不能正常进行 心理压力是一种个人主观的感觉,即个人在面对困难时,一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对我们高中生来说,学习压力是一个很普遍现象,几乎每位学生都会觉得有学习压力。 最后冲刺有什么缓解学习压力的有效方法呢? 1、课余时应做适量运动,既可强健身体,亦可减压,或可在教室做一些简单的伸展运动,减轻肌肉疲劳。 2、遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉,通过与同学,同事的沟通获得支持和关怀,亦可发泄情绪 。 3、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,这对松弛绷紧的神经至关紧要,对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。 4、如果实在感觉压力太大,无法应承致使情绪低落,不妨去听听最爱的音乐,说说笑话。 如何在有限的时间充分备考? 1.拿出踏实行动,认真落实计划! 2.合理安排时间,挤时间,提高质量: (1)一天中有四个记忆的高峰期:起床后一个小时;早上八点至十点;睡觉前一个小时。 (2)用好零散时间和晚修段完整时间。 (3)学习过程要专注、投入。 (4)如何提高学习效率。 ①争取时间就是争取成功,提高效率就是提高分数。不必每分钟都学习,但求学习中每分钟都有收获。 ②学习时的情绪。 如果同学们在学习的时候,情绪比较低落,那么,学习效率很难提高。 ③要养成良好的学习习惯。 3.处理好难题与容易题的关系。 学会取舍,集中时间准备典型题,易错题。 4.做题多理解、多领悟! 5.走在复习的前面! 一条文科的学习法则: 坚持一条原则:重复,重复,再重复!应该学会理解记忆,理解还是要建立在大量机械记忆的基础上,要提高文科的成绩,除了强记之外别无他法。 有决心、有耐心、肯下苦功,才能真正在考试中脱颖而出。在机械记忆的同时,结合一些有代表性的习题,自然而然会加深对知识的理解,从而发展到理解记忆的高度。 * 积极的人,像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人,像月亮,初一十五不一样。想法决定我们的生活和学习,有什么样的想法,就有什么样的未来。 雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来,它一次次地向上爬,一次次地又掉下来……第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。” 于是,他日渐消沉。第二个人看到了,他说:这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。 于是,他变得聪明起来。第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。 每个人都希望梦想成真,成功却似乎远在天边遥不可及,倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力,放弃努力。 其实,我们不必想以后的事,一年、甚至一月之后的事,只要想着今天我要做些什么,明天我该做些什么,然后努力去完成,就象钟摆一样,每秒“滴答”摆一下成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。 资本不足,怎么选择? 寻寻觅觅,只怨当初不努力。 我的生活会怎样? The going i
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