班主任心理健康调适班主任心理健康调适.doc

班主任心理健康调适 一、班主任心理健康要求 随着教育改革的不断深化、新课程实验的不断推进，面对升学的激烈竞争及来自社会各方面有形和无形的压力、家长对教师过高的期望值、学校管理不尽完善、教师自身素质的不够理想等等因素，使一些教师的心理素质受到了不同程度的影响。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己调适。 一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他决不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。 因此，教师应该调适自身的心理健康，做一个快乐的班主任。教师心理健康一般包括下面几点： 1．热爱本职工作，对教育岗位满意，可把智慧、能力发挥出来，有满足感。 2．乐于交往，善于协调人际关系。跟学生、同事、领导都能把关系处好。特别是尊重、爱护学生；民主、平等对待学生。 3．自知自爱。对自己有适当地了解。悦纳自己，发挥潜能，对自身无法弥补的缺陷能坦然接受。 4．能良好地适应环境。 二、班主任心理健康调适： 1、从教师个人讲，要积极学习心理健康知识，提高自身素质，学会自我保健和调节，不要把不良情绪带进教室； 2、要热爱生活，做到劳逸结合，不断丰富自己，同时也调整好和家庭成员的关系，做到心情舒畅； 3、培养自己的宽容精神，不要过于斤斤计较，不断完善自己的个性品质，形成高尚的人格力量并以此去影响学生； 4、要爱岗敬业，增强角色意识，才能以苦为乐，甘于寂寞； 5、要严于律己，学会与人合作，搞好人际关系，才有利于教学水平的长进，有益于身心健康。 三、班主任的心理素养 班主任要不断提升自我心理修养水平；要对学生保持爱心、耐心，也要学会调控自己的情绪。 1．要有爱心 爱心是指爱教育事业，爱所教学科及所从事的具体工作，同时要爱所教的每一位学生。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是凶恶、严肃、冷漠、可畏而不可亲，学生难以产生敬仰之 情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育的目的。 2．要有耐心 教师在教育教学活动中，难免会遇到一些不如意的事情，诸如学生调皮捣蛋、恶作剧、恩将仇报、逆反对抗、违纪犯规等。这些问题容易使人气愤、烦躁。遇到这些情况时，特别需要教师有博大的胸杯、极大的耐心，沉着冷静，以约束、控制自己的情绪，为问题的解决创造条件。 3．要有敏锐的观察力 准确及时地把握学生的心理特点是教师的基本功，是因人施教的前提。教师除了学好心理学知识、掌握学生的一般心理特点外，还必须有察言观色的分析判断能力。教师只有全面了解人，才能全面去育人。教师要善于透过学生的欢乐、惊奇、疑惑、恐惧、窘迫等表象去观察、思考，分析其背后可能隐藏着的心理症结，才能更好地把握每个学生丰富多彩的内心世界与思想脉搏，从而准确地预测学生的心理变化及行为发展倾向。 4．要有良好的自我调控能力 要想培养高心理素质的学生，首先要求教师自己要有健康的心理，具备较强的心理承受力，学会运用积极的心理防御机制与科学的调适方法，从容地应付生活中的各种不良刺激，避免消极的心理偏激反应。在出现过重的心理压力、心理失去平衡时，能自我排解，尽快地恢复平衡，以预防心理障碍乃至心理疾病的产生。 四、班主任工作误区： 班级管理工作千头万绪，学生思想瞬息万变，这就决定了班主任工作的重要性和特殊性，因此，稍一疏忽便容易进入误区。一般说来，班主任的心理误区主要表现在以下几个方面。 误区l：权威心理 人类的历史证明：在人类所取得的所有成就中，权力是最不可靠的。 每个人在心理上都有让别人理解和尊重的要求。由于学生的心理发展尚未成熟和稳定，更需要某些人，尤其是班主任来对他们的行为、想法加以引导。但是，班主任的权威心理却使教师在一定程度上忽略了对学生某些想法和做法的尊重和引导，使学生不能及时得到成功的体验，从而加重了他们的依赖心理。 误区2：惩戒心理 有的班主任认为，学生违反班规校纪，犯这样那样的错误，往往是故意捣乱，如果不严加惩戒，让其产生畏惧心理，班级就会很难管理。也有班主任为了镇住学生，对那些犯错误的学生严加斥责、讽刺、挖苦，视一犯再犯的学生为“不可救药”，从而惩戒有加。惩罚只能使学生和班主任之间的心理距离越来越大，并产生一种抵触情绪，对班主任的教育产生逆反心理。 误区3：偏袒心理 调查资料表明，几乎所有学生都希望班主任能够公正合理、平等待人。从心理学角度看，小学生都有对班主任特别信赖的心理趋向。班主任的偏袒、不公正，会严重挫伤一部分学生的上进心，