田径运动概述理论田径运动概述理论.doc

田径运动概述 第一节 田径运动定义及分类 一 田径运动的定义田径运动的价值田径运动的竞技价值在竞技体育中，田径是公认的大项。它的奖牌最多，素有得田径者得天下之说。各种大型综合运动会，最后一项比赛一般都是田径项目比赛，往往在最后田径比赛的角逐中决出团体的胜负。田径训练一般要求的条件不高，选材面广，参加人数多，而且是个人项目，项目投资与奖牌比小效益高，所以，田径项目一直被列为竞技体育中选择的重点。田径运动在发展身体素质方面效果显著，很多竞技体育项目都把它作为发展全面身体素质的重要手段。为较客观地衡量身体训练水平，检验身体训练的效果，一般都选手田径一些项目制定测验标准，并作为常规性测验指标。田径运动的教育价值首先，田径运动的各项目都要求运动员具有一定限制的条件下表现出最大的能力，要始终保持必胜的信心，要有克服一切困难和正视一切挑战去实现自己目标的勇气。因此，它能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。其次，田径运动是在严密的组织下，按严格的规则和要求进行的。同时运动员要通过个人努力才能取得优异成绩，这一成绩与集体荣誉连在一起。因此，它能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。第三，田径运动主要是个人项目，运动员需要以不同的方式和方法不断完善自己，提高运动水平，更多地依靠自己独立地完成任务。在比赛中，要有应变能力、自我情绪调控去排除各种干扰的能力。因此，它有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。第四，田径运动的技术变化小，单一重复的动作较多，尤其是练期间，相对枯燥死板，训练的量较大。因此，从事这项运动能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。3 田径运动的健身价值田径运动的不同项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对提高人的健康水平有明显作用。短距离跑是人体在无氧条件下进行的一种运动，它能使有氧系统酶的活性增加，能提高人体的最大摄氧量，同时还有助于扣高中枢神经系统兴奋和抑制的灵活性。它是发展快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段。从事长距离跑和竞走能增进心脏和呼吸系统的工作能力。由于人体在有氧情况下进行运动，在运动中消耗的能量较大，能防止人体内脂肪储存过多，它是提高心肺功能和发展人体耐久力的有效手段。跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，能使人的感觉机能得到提高和加强。它是提高身体控制和集中用力能力，发展协调性、灵敏性的有效手段。 投掷项目是表现人体力量的运动，能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体灵活性。旋转类项目能使神经过程具有高度的均衡性，能使前庭分析器具有很高的稳定性，是提高肌肉力量、改善神经过程和发展力量素质的手段。第二节 田径运动发展 人类的祖先，为了和大自然及猛兽搏斗 第三节 中国田径运动发展 自现代田径运动发展至今，中国的这个项目也紧跟脚步，得到了逐步提高。我国的田径哦运动按其发展的力世界段划分来看，可以分为四个阶段。 阶段 起止年限 特征 第一阶段 1910——1948年 引进、初步发展和停滞不前 第二阶段 1949——1965年 得到了迅速提高和普及 第三阶段 1966——1976年 运动水平显著下降 第四阶段 1976年——至今 冲出亚洲、走向世界，向世界水平进军 第一阶段：旧中国第1、2届（1910、1914年）全运会田径赛的组织、规程、规则的制定和裁判员、工作人员等大多是由外籍教士包办。 1924年旧中国的第3届全运会田径赛由中国人自己主办。设19个比赛项目，径赛距离和田赛成绩丈量均采用米制单位。这一期间，从引进、学习到中国人自己办，使中国田径运动的开端。 1930年、1933年旧中国的第4、5届全运会田径赛，是以省、特别市、特区、华侨团体为单位进行的，并设置了女子比赛项目（1930年6项、1933年11项）。 1935年第6届全运会田径赛成绩平平。在男女31个项目的比赛中，半数项目成绩稍有提高，半数项目成绩有所下降。 1936年至1948年，中国人民先后历经第二次世界大战、抗日战争、解放战争，中国处在大动荡的年代。第7届全运会也由于抗日战争的影响直至胜利后才在上海举办了第7届全运会。参加这届田径比赛的运动员虽比上届略有增加，但是成绩平平，无所建树。 这期中，旧中国分别派田径运动员参加了第11、14届奥运会，均未得分。参加的1912年至1934年共十届远东运动会，成绩平平。 这一阶段田径场地和设备十分缺乏、简陋，田径人才奇缺，田径运动教材、专著和科学研究仪器等更是屈指可数。 在这个阶段，解放区的田径运动蓬勃发展，即使在艰苦的岁月里，各级人民政府对田径运动都很重视并积极的开展，每年举行大规模的运动会，而且都有赛跑、跳跃和投掷等项目的比赛，以增强青少年儿童体质。 第二阶段：中华人民共和国成立以后，随着国民经济的恢复和建设事业的发展，逐步增建田径场、田径馆，增设田径教学训练器材等