耐久跑教学设计耐久跑教学设计.doc

耐久跑教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。贯彻新课改的要求，以学生发展为本，遵循学生身心发展规律，倡导《中央七号》文件精神，按照模块教学课程目标水平五的要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提进行设计。围绕体育与健康的重点是解决学生的体质问题、难点是培养学生体能，而选择了耐久跑的锻炼方式，锻炼学生的心肺功能，提高学生体质，增强体能；并且在新颖的练习形式中培养学生顽强意志品质和坚忍不拔的精神，使学生的身心得到全面的发展。 二、教材分析 耐久跑是《体育与健康》新课标内容之一，是一项以有氧耐力为主，可以提高心肺功能，增强体能的运动项目。途中跑是耐久跑完整技术中的重要组成部分，是对学生进行顽强意志，勇于战胜困难，培养学生吃苦耐劳等教育的主要契机。但耐久跑是一项枯燥无味的项目，学生对耐久跑却存在畏难情绪。耐久跑模块共分九个课时，本课为第四课时，遵循循序渐进的原则进行耐久跑教学采用课本教材与材结合的形式，确定本次课的教学基本素材　 2、教学难点：能够控制跑速，跑动中能自主放松调整。 六、教学方法 本次课采用讲解示范法、分层练习法、语言提示法、合作学习、竞赛法、拓展法相结合的方法，使学生在明确本节课达成目标的前提下，带着“目标动力”积极主动地参与到学习之中。通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能和练习方法，并且通过小组练习，使学生在活动中树立自信心，体验成功的喜悦，学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性和智慧，促使学生认真观察、思考、分析、解决问题，有效地提高了途中跑技术的学习和掌握，提高学生控制跑速的能力和速度耐力，从而促进教学任务顺利完成。 教法：示范、讲解，语言提示，分层练习，合作学习、巡回观察、激励评价。 学法：观察、模仿、体验——集体练习改进——自主练习—小组合作实践。 七、教学过程：体育教学常规——集体准备活动——改进提高技术，体验练习——教师设问引思、学生分析认知，教师归纳总结——练习体会（控速跑）——引导学生分层学习——教师巡回观察、提示——教师评价——学生合作学习——教师组织指导学生进行定向运动接力——放松活动——教师小结。 八、课后反思 1、改进、提高途中跑技术，认知800米跑项目特点。 2、培养学生速度节奏感，提高速度耐力和增强体能。 3、培养学生顽强、吃苦耐劳的优秀品质和团队合作的精神。 过 程 课的内容 时 间 次 数 组织教法与学法 开 始 部 分 一、开始部分 1、教学常规： （1）体委整队报告人数 （2）师生问好，教师宣布本次课的内容和任务，提出要求 （3）检查服装，安排见习生 2、队列练习： （1）三面转法 （2）跑步与立定 3’ 分 钟 2 ◆集合地点：田径场 ◆组织：学生成四列横队集合 ???????????? ??○○○○○○○○ ?????????????? ○○○○○○○○ ?????????????? ○○○○○○○○ ?????????????? ○○○○○○○○ △?? 图1 ◆要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中； ??? 见习生参与适当活动，注意安全。 ◆教法：反口令练习；教师口令，学生练习。 ◆学法指导：学生听口令练习。 ◆目的：唤起学生课堂意识，培养集体性活动能力。 ? 准 备 部 分 二、准备部分 （一）热身练习 复习自编徒手操 ??1、扩胸运动 2、腹背运动 3、弓步压腿 4、原地交换跳和纵跳30次 （二）专项准备活动 1．原地摆臂 2．原地高抬腿跑 3．改进技术原地蹬摆练习 4．放松大步跑30米 12 分 钟 4×8拍 2 2 10 2 ◆组织：学生成做操队形 ◆教法：、教师口令，提出练习要求，教师领带师生共同练习。 ◆学法指导：学生按要求集体练习。 ◆要求：态度认真，动作用力、到位。 ◆目的：发展踝关节力量，充分活动身体各关节，达到热身目的。 ◆组织：教师组织学生进行技术学习 ◆教法： 1、教师语言提示，学生练习体会。 2、教师示范、讲解技术的动作要领。 3、学生练习，教师语言提示、观察指导。 ◆学法指导：学生认真观察，练习中体会动作要领。 ◆要求：态度认真，体会技术动作要领和节奏，保持高重心。 ◆目的：建立正确技术，培养节奏感，体会合理的跑步技术对跑速的影响。 基 本 部 分 三、基本部分 （一）进一步认知800米跑项目的特点，培养学生分析问题、解决问题的能力 分析、归纳800米跑中存在问题的原因 引导学生设立目标，确定理想跑速每一百米用时 3、中速跑400米 （二）学生分层次练习，进行目标培养 1、练习体会往返800米跑，学习控速跑与体会速度节奏感 重点： ◆组织：如图1 ◆