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关于红糖的作用 导语：红糖以说是女性朋友的专属糖类，红糖对产妇有补虚的功效，对痛经患者来说更是福音，小编收集了一些红糖资料，供大家深入了解，希望能带给您帮助。 　　1、红糖的简介 　　未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为东方的巧克力，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。 　　2、红糖的食用处理方法 　　红糖可以直接食用。 　　红糖的吃法(做法)大全 　　将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分。 　　一、红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。 　　二、红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 　　三、生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。 　　四、红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。 　　五、益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。 　　六、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 　　七、红枣红糖：鸡蛋两个、红枣60克、姜、红糖、水适量。将红枣洗净，拍开去核;把老姜切成薄片;再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟;将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。 　　八、红糖小米粥：小米适量，红糖适量。将小米淘洗干净，放入锅内，一次加足水，以旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。出锅前，放入适量红糖搅匀，盛碗即可食用(注意不要加碱，因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素)。 　　九、红糖松糕 　　原料：红糖50克、水60克、糯米粉100克、大米粉100克。 　　做法： 　　1.糯米粉和米粉倒入容器中。 　　2.红糖加入开水搅拌均匀。 　　3.将红糖水过滤杂质。 　　4.当红糖水冷却后，倒入粉中。混合均匀。 　　5.用筛子过筛(要用粗一点的筛网)。 　　6.准备一个方形慕司圈。 　　7.纱布抹上油，倒入粉类，装入慕司圈中。 　　8.蒸20分钟，用中火，冷却后切片食用。 　　哪些人不能吃红糖、红糖的注意事项 　　一、哪些人不能吃红糖? 　　阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者忌食;在服药时，也不宜用红糖水送服。 　　二、红糖的适用人群 　　一般人群均可食用。尤适宜月经不调、产后妇女;年老体弱、大病初愈者。 　　三、红糖的食用禁忌 　　1.红糖虽然营养丰富，但也不能贪吃。建议老人每日入量为25克左右。 　　2.另外，在服药时，也不宜用红糖水送服。 　　相克食物 　　红糖+牛肉：腹胀。 　　红糖+牛腩：腹胀。 　　红糖+松花蛋：一起吃会引起中毒。 　　红糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低。 　　红糖+牛排：不利于营养的吸收。 　　红糖+豆浆：不利于营养的吸收。 　　红糖+竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利。 篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。 3.职责和权限 3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权，负责对各类考评、考核结果的最终认定。 3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组，考核小组对各部门有考评权和考核权。 3.3各部门和生产单位负责人对本单位的员工进行管理,行使考评权和考核权。 3.3人力资源部负责归口公司考评和考核结果，并将结果与绩效工资挂钩。 3.4员工和部门对同级和上级单位有考评和考核的建议权。 4.绩效考