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前 言 父母要帮助孩子成长,首先要学习的就是与孩子的沟通技巧,透过一个温馨的、充满爱意与亲密的生活情境,使我们更容易建立彼此之间意见的交流,感受生命里的幸福。 掌握良好的沟通技巧,建立有效沟通的桥梁,是增进爱和亲情,提高学习效率,促进成长,让你的家庭感受到幸福的最好方法。 主要内容 一、沟通的作用 二、沟通的基础 三、沟通的要件 四、沟通的技巧 五、沟通过程中的陷阱 一、沟通的作用 从两则事情说起: 1、家乡的小河 如果水停滞在一处不再流动就变成了死水,,没有新水注入也就变臭了,所以死水里面没有鱼。 人在社会里如果不与他人沟通,会被他人忽视与遗忘。孩子最初与他人的沟通是从家庭中开始的,与父母沟通的方式直接影响了他现在的健康成长及将来的人际关系。 透过沟通: 传承 经验 交换 观念 启发 智慧 交流 感情 一、沟能的作用 2、寓言故事:动物拉车 梭子鱼、吓和天鹅三个不知什么时候成了好朋友,一天,他们同时发现路上有一辆车,车上有许多好吃的东西。于是就想把车子从路上拖下来,三个家伙一齐负起沉重的担子,它们铆足了狠劲,可是,无论他们怎样拖、拉、推,小车还是在老地方。原来,天鹅使劲往上提,虾一步步向后倒拖,梭子鱼又朝池塘拉去,究竟谁对谁错?反正,它们都使劲了。 二、沟通的基础 1、时间是沟通的基础 沟通代表爱和成长,它需要时间。 我在这里讲一个故事给大家听。美国纽约大学医学中心的世界著名的脑神经外科教授艾波斯坦在1993年出版了一本名为《时间的礼物》的书。这本书的开头写着:“仅以本书纪念我敬爱的老师莫菲,你是我永远敬爱的老师,我永远记得在小学五年级,当我苦苦挣扎时,你给我的仁爱关怀。” 二、沟通的基础 2、沟通是生活的呈现 沟通是生活的实现,它不只是促进心智的不断成长,也使精神生活得到充足的感觉,这样的感觉在我们成长过程中留下很多深刻的印象。 小的时候,在母亲做饭、洗衣服、做针钱活时,待在母亲身边,学会了料理生活。 有事情时与父亲说一说,得到父母的指导,通过这些过程,对我们的成长十分重要。 二、沟通的基础 3、在家庭仪式中建立沟通 在你成长过程中,家里的节庆,或一些特有的仪式,也可能对你及你的孩子产生非常深刻的影响。如过年时要说吉祥的话,要说有启发性的话,不可以说强制压服别人的话等,这是以前家中的规矩。现在想起来,总觉得过年是美好的,中秋节是美丽的。 二、沟通的基础 良好的家庭气氛 亲子之间的沟通,建立在一个良好的家庭气氛上。有良好的家庭气氛,丰富的生活才能建立起来。那么什么是好的家庭气氛呢? 第一、做父母的愿意留在孩子身边。 第二、你要懂得对家庭成员喝彩,尤其是子女。 第三、明白孩子的心意。 一个理想的家庭,不仅仅在于它的物质环境,更需要有良好的生活气氛。宽松和谐的气氛,有益于孩子消除疲劳、紧张与烦恼,从而使家庭成为孩子前进的加油站,不断为其注入生机与活力,增加信心与勇气。 长期处于愉快心理环境下的孩子,往往表现为精神振奋、性格豁达、活泼乐观、充满自信。 相反,一个压抑紧张的的家庭气氛,孩子往往是带着忡忡忧心与精神负担迈入家门,久之孩子就会表现为缺乏热情、性格内向、感情脆弱,甚至造成严重的心理障碍,出现忧郁症,逆反心理等,形成子女与父母之间思想上的“代沟”或情感上的“隔离带” 二、沟通的基础 4、亲子之间免不了冲突,但是冲突后要能够谅解。 5、家庭需要一些情趣。(例好:夏日的野营。) 6、家庭必须建立安全感,不要制造不安的感觉。(如:夫妻之间的争吵应该是建设性的,而不是互相攻击。) 三、沟通的要件 长期的观察发现,亲子沟通之所以不良,有以下几个原因: (1)孩子缺乏信心,自尊心不够。 (2)父母亲没有时间。 (3)消极思想。 (4)沟通本身缺乏目的,这个沟通一定会失败。 (5)彼此不了解。 (6)沟通时缺乏弹性。 三、沟通的要件 1、建立孩子的信心和自尊。 (老王的故事和白桦家的事情。要给孩子留面子。) 2、要有时间和耐性。(注意说话的时机) 3、把握积极的思想。 4、把握沟通的目标 5、对问题的了解与及时返馈。 6、不是说服,而是双赢与统合。 一个同学写了这样的话:“我一和我妈说话她就大喊大叫,从此以后,不会再问我妈任何问题。” 父母老说我不好,我的想法多么愚蠢,我做的事情越来越不讨他们喜欢。他们不信任我
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