大学生职业生涯规划.docx.docx

大学生职业生涯规划制作人： 班级：大学口腔医学院口腔班专业：口腔医学联系电话：前言 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。目录第一章 认识自我1.我的成长历程 2．360度全面解析3．橱窗分析法 4．自我小结 5．我的气质类型6．我的职业性格7. 我的职业兴趣第二章 “知彼”——了解职业和环境1.对自己所学专业的认识2.学习条件分析3社会需求分析第三章职业方向分析以及目标1.社会环境分析2.职业环境分析3.确定目标第四章 目标分解及方案实施1.大学本科的行动计划2.大学毕业后的计划第五章 规划的评估与调整1.评估内容2.评估调整及备选方案第六章 结束语认识自我 我的成长经历我出生在一个普通的小村子——南昌县向塘镇剑霞河口村，家里四口人。尽管家里穷，但我们很有志气，父母也对我们兄弟俩的学习一直抓得很紧，所以我兄弟俩努力学习，最后，努力换来了回报——弟弟考上重点高中重点班，我也顺利考上南昌大学。都说穷人的孩子早当家，十几年的生活考验让我多了很多别人没有的财富。这是我的幸运，也是生活的恩赐。我将用这笔财富构建一个美好的未来。 360度全面解析 主要优点有：自理能力强，弟妹榜样；有责任感，工作认真负责；讲原则，待人诚恳，重事实；承受压力和挫折能力强；富有同情心，学习专研刻苦。 比较明显的缺点：处事不果断，生活态度保守，不敢冒险；不够自信；容易受环境的影响；遇到难题易焦虑。 橱窗分析法 “隐私的我”沉默，少言，爱幻想，爱嫉妒。 “公开的我”外向，好奇，控制欲强。 “潜在的我”善良，体贴，害羞。 “背脊的我”冲动，自私，暴躁。 自我小结 我是一个当代本科生，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱听音乐、外出散步、还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍;喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，有毅力、恒心，但生活态度保守，不敢冒险处事不果断;学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。自我意识过强，对他人言行比较敏感。 我的气质类型我拥有【比较明显的粘液质】【比较明显的抑郁质】的混合特征。根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液（即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中血液占优势的人就属于多血质。传统的气质类型有四种：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。多血质合适的职业：心理咨询师、导游、推销员、节目主持人、演讲者、粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。 粘液质的行为表现:粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。 压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。 比如如果两门课AB要考， B在A后面一天考， 粘液质的人有时候会在A考前一天一直复习A,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习B.粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。胆汁质的人又称为兴奋型（不可遏止），属于兴奋而热烈的类型。代表人物（张飞，猪八戒）他们感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强；不随意的反应高，反应的不随意性占优势；反应速度快但不灵活；情绪兴奋性高，抑制能力差；外倾性明显。在日常生活中，胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易冲动、自制力