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睡眠与觉醒 生物心理学论文.doc

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    睡眠与觉醒 摘要：对于一个正常人，都存在着觉醒和睡眠这两种生理状态，而且这两种生理状态是相互交替、相互制约的。睡眠与觉醒相互交替的节律活动不是完全由环境昼夜交替引起的被动反应,而是身体内部的振荡机制进行调节和维持的结果。保证正常的觉醒与睡眠对人体健康和保持良好的状态非常重要。 专家博客BLOG文/南方医科大学中授、主任医师、博士生导师 彭康

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