2013年 4月20日 8点2分 四川 成都 雅安地震 地震自救手册 如何避震 地震防范措施 地震救灾方法2013年 4月20日 8点02.doc

2013年4月20日8点02分四川成都雅安地震自救手册 我们无法控制诸如地震这样的自然灾害，但是我们完全可以在日常生活中掌握些遭遇灾难时的自救方法，以便在危急关头尽可能地减少伤亡事件的发生。我们还要把学会的相关知识教给我们的家人、朋友。 一 家庭避震 1、冷静判断。地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。 记住：近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。 2、就近躲避。震时是跑还是躲？我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。古人在《地震录》里曾记载：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”。发生地震时，如没有条件迅速撤离到室外，则不要急着往外跑，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所。 3、选择合适避震空间。室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角、坚固家具附近、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方、以及有水管和暖气管道等处。 屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。 4、做好自我保护。选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。 5、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。更不能随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 地震的时候，关火的两次机会： 第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时 在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。 第二次机会在大的晃动停息的时候 大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”并去关火。 如在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等会滑落下来，是很危险的。 平时家庭 防震的准备工作 对大衣柜、餐具柜橱、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施； 注意家具的摆放，确保安全的空间。不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方； 充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管； 装修房子时绝对不可以砸掉承重墙。要加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌。 临震时家庭的应急准备 在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备。 1、准备紧急备用品： (1)饮用水(2)食品、婴儿奶粉(3)急救医药品(4)便携式收音机、手电筒、干电池、绳索、手纸等，打包并放在便于取到处。 2、清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方。 3、进行家庭防震演练，包括紧急避险、紧急撤离与疏散练习。 二 户外避震 就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。 避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。 避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。 避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、砖瓦及木料等物的堆放处。 三 学校避震 必威体育精装版自救建议：不要躲在桌子下！ 日本的《地震手册》避震知识中，第一条就明确地写着“要躲在坚固的家具下”。所以，日本教师坚信，最好的办法是“藏在桌下”。但是，这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的。 建筑物、天花板因强震倒塌时，会将课桌等压毁，孩子如果躲在桌子下，后果不堪设想。 在教室里，应迅速躲到教室的四个角落，或迅速就地蹲下，用书包、书本等保护头部。 在操场或教室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 震后不要回到教室去。 千万不要跳楼！不要到阳台上去！不可躲在窗户下！ 四 公共场所避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要一起拥向楼梯、出口，要避免拥挤，避免被挤到墙壁或栅栏处。 在影剧院、体育馆等处：注意避开吊灯、电扇等悬挂物。 在商场、书店等处：应躲在近处的大柱子、内墙角，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，用手或其他东西护头； 处于楼上位置的，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 五 行驶中的车辆避震 驾车者应尽快减速，逐步刹闸，汽车靠路边停车。 发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避