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学生在校休息情况的调查研究 固隆中心小学 王海芳 【案例背景】 “善于休息，睡眠好”是世界卫生组织确定的健康十项标准之一。可见，睡眠与健康有着密不可分的关系。睡眠时四肢停止运动，肌肉的张力放松了，呼吸变得深长，心跳缓慢，大脑神经的活动也暂时受到抑制，可以说全身大部分器官都得到休息，解除疲劳，并获得机会补充白天消耗掉的能量。切入睡后脑下垂体前叶分泌的生长激素增多，而这种激素分泌得多少，与人的身高密切相关。因此，我们要养成良好的休息习惯，不能因休息不好而影响我们的健康与生长发育。 有资料说，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去。国际精神卫生组织还将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，可以看出睡眠的重要性。可最近以来，我们经常能看到好多同学早上晨读时还睡眼朦胧，下午上课时还是“摇头晃脑”或者干脆打瞌睡，影响学习效率。再说，由于营养条件好，我们大多数小学生即将进入青春期，正是长身体的时候，长期不足的睡眠会影响今后的身体素质，因此我们要对我校学生的休息情况进行调研，让孩子们通过调查研究认识到保证休息时间的重要性，以及知道该如何养成良好的休息习惯。 在自主学习呼声日高的今天，以教师为中心，以课堂为中心，以书本为中心的传统教学模式已不能适应现代化教育教学的开放性要求。新的教育理念指导下的新的《课程标准》要求学生在掌握知识的同时，更地培养发现问题、分析问题和解决问题的能力，学生用联系的观点把课堂内外知识有机地结合起来，学会收集资料、研究学问，在探索中发现，在发现中启智，体验付出劳动后的成就感，进而激发主动学习的兴趣。本次《对在校学生睡休息情况的调查研究》旨在培养学生从日常生活中发现问题，并进行调查、研究等综合能力。 学生在校休息情况的调查研究（主题生成课） 【活动目标】 知识与技能： 了解本校学生睡眠现状，知道睡眠对小学生的重要性。 过程与方法： 初步学会通过各种途径收集有关信息，并整理、分析收集来的信息。围绕问题展开活动，从而培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。学会进行合作学习，与别人资源共享，培养学生参加活动的综合实践能力。 情感态度价值观： 树立正确的睡眠观，激发学生探索问题的兴趣，激发他们热爱生活，关注生活的情感。获得亲自参与研究探索的体验。 【活动形式】 活动的形式主要是“观察”、“搜集”、“学习”、“交流”。活动的方法主要是观察记录、资料收集、归纳整理、访问了解、问卷调查和交流学习等。 【活动过程】 一、创设情境，生成主题。 1、同学们，当你每天坐在教室里上课的时候，是否有的时候你会呵欠连天？有的时候你会昏昏欲睡？有的时候你又感觉迟钝、学习效果不佳呢？是呀，这很有可能是因为你的睡眠不良引起的。我们知道睡眠对于大脑健康是极为重要的，未成年人一般需要八个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。若长期睡眠不足或质量太差就会影响大脑机能，本来聪明的人也变糊涂了。那我们学校的同学睡眠状况如何呢？是什么原因影响了同学们的睡眠呢？ 2、学生交流：（学生在校休息情况的现状） 生：我们在宿舍的时候，由于个别同学睡眠质量不好，总是发出响声，从而影响了其他同学的休息。 生：有时候回宿舍，部分同学还带回作业，忙着补作业，挤挪了休息时间。 生：…… 二、提出问题，分解话题 1、提炼主题。 师：不会休息的人就不会学习，休息可是一个大学问。关于休息还有很多话题值得我们去研究。你有没有感兴趣的话题？ 生1：我们在校学生的休息情况存在哪些问题？ 生2：良好的休息习惯有哪些？ 生3：哪些休息习惯都是不良的？ 生4：怎样才能保证睡眠质量？ 生5：…… …… 学生把感兴趣的话题写在纸条上，并贴在黑板上。 2、分类 这么多的问题，我们来整理一下，分分类，选几个和我们生活息息相关的内容来开展小组学习实践活动。 引导学生思考，把大家列举的感兴趣的话题进行分类。（教师指导学生分类） 3、归纳小主题 根据分出的几大类，师生讨论协商确定为：学生的休息情况现状、休息对小学生的重要性、小学生应养成哪些良好的休息习惯等小主题。 三、自由分组，初定方案 1、明确分组要求 教师对学生的分组提出要求，如：每个小组4——6个人，同学们分组时考虑个人的特长和家长、家人能提供与哪个主题相关的帮助，从而考虑选择主题；要热情邀请胆子小的同学加入，对个别能力较弱些的同学给予照顾等。 2、自由分组 学生根据个人的兴趣特长，自主选择小主题，自由组合形成小组。各组采用各种方式自行选出组长，想出组名。还可以提出响亮的小组活动口号。（在学生选题分组时，教师要走到学生中间调控，有意识地按学生的特长和能力协调每组学生强弱组合，以利于每组活动都能顺利开展。） 3、小组初拟方案 各小组讨论设计小主题方案，教师巡视给予一定的指导。 四、课外活动布置