健康从心开始-2016-3-18分析.ppt

做人要有人格，做官要有官德，做事要靠本事。 ——郑培民 不以恶小而为之，不以善小而不为 ——刘备 三、故事链接--人格统一 老木匠的故事 故 事 有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。??? 老板舍不得他的好工人走,问他是否能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,出的是粗活。房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给他。??? “这是你的房子,”他说,“我送给你的礼物。”??? 他震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。 　 金无足赤，人无完人； 豁达宽容，与人为善，悦纳自己，悦纳他人的心境； 让我们快乐地学习生活，健康地成长！ 结 束 语 谢谢！ * “无胃人生无畏病魔” 靖易 1990年12月8日 重庆沙坪坝 长江师范学院 政治与公共管理学院 10级公共事业管理 2班 不幸 执着、乐观 感动 2012年“感动长师校园人物” 、 2012年度重庆市“感动校园十大人物”、 2012年度“感动重庆十大人物” 、 中国大学生自强之星 称号 一、心理健康的定义 二、心理健康的判断标准 三、故事链接 主要内容 心理健康 一、心理健康的定义 心理健康是指一种良好的心理或精神状态；即各类心理活动正常、关系协调，内容与现实一致，人格处在相当稳定状态。 包括两层含义： 一是：无心理疾病； 二是：具有一种积极发展的心理状态。 二、心理健康的判断标准 1. 适度表达情绪 （1）抗挫折能力 冷静地去应对困难，坚持不懈地去实现自己良好的目标。 2. 意志品质良好 （2）自控能力 监控并调整思维、情感和行为的能力。 3.和谐的人际关系 作为一个团体或集体成员，要善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。 4. 悦纳自我和他人 悦纳自我是指个体能正确评价、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处、缺点与不足，而且更重要在此基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。 悦纳他人是指愉快地正确评价、接受他人。 5. 适应环境（学习生活） 一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率较高。 思想、情感及行为统一稳定且符合年龄的特征。 不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生，应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的年龄特征，如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇，一会儿哭一会儿笑，都是不正常的。 6. 人格完整统一 7. 智力正常 智力指人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。 世界上最宽阔的是海洋，比 海洋 更宽阔的是天空 ，比天空更宽阔的是人的胸怀。 ——雨果 三、故事链接--悦纳他人 从前有个好心的老木匠，他为自己造了一间会活动的小房子。  一天傍晚，天下起了大雨，“笃笃笃”有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说：“请让我进屋避避雨吧!”老木匠说：“能容下一个人，就能容下两个人!”一边说一边把那个人请进屋里。  过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠说：“能容下两个人，就能容下三个人!”他把那个人又请进屋。过了不多久，又有人接连不断的来敲门，老木匠把他们请进屋，他高兴地说：“能容下九个人，就能容下十个人。”就这样，小屋里的人越来越多。 正巧，国王和他的随从打猎路过，随从来敲门告诉老木匠国王来了，让所有人都出去。老木匠说“能容下十个人就能容下更多人。”老木匠请求国王和随从进屋来，不要赶走其他人。国王看见屋里有这么多人，感到很奇怪：“咦，一间小屋怎么能容下这么多人？”老木匠笑着说：“因为我这房子是用心做的呀!”人们纷纷说：“是啊，天地再大，人心也容得下的啊!”国王感到很惭愧，自言自语地说：“我一直是个心胸狭窄的人啊!”他命令随从驾车，送大家到皇宫做客去。 故 事 老木匠的心胸很宽广，他的心能容下每一个人。 我们的心就像那个活动的房子，你想让它容纳多少人就能容纳多少人，关键是你能不能接纳别人，包容他的缺点，欣赏他的优点。 天生我材必有用。 —李白 自信是向成功迈出的第一步。