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第九章 心理健康教育 中学生心理健康的标准 哪些因素影响心理健康 学校如何对学生进行心理健康教育 学校心理健康教育的策略有哪些 第一节 心理健康概述 心理健康与成功人生 心理健康的标准 心理健康的影响因素 学校心理健康教育的任务与途径 一、心理健康与成功人生 （一）健康与心理健康 “立体健康观” 生物-心理-社会模式 （二）心理健康与成功人生 一个人能否成功，知识和智力方面的因素只占30%，而非智力因素占70%。 愉快的心情，正确应对挫折，进步的愿望，对理想的执着追求，坚定的自信心，平静的心境与心态，对于成败有很大的关系。 张梅玲：心理健康与成功  孩子一辈子怎么能更成功呢，应该给他五把金钥匙。第一是健康的体魄；第二是快乐的心态；第三是良好的习惯；第四是灵活的思维方法；第五是一个多彩的舞台，展示的面多一点，空间多一点。从小把这五把钥匙给了孩子，将来他会比你更成功。 心理健康的含义 世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和； 社会适应能力强（智力与能力的表现），人际关系中彼此能谦让； 有幸福感（这一个十年，幸福成了大问题 ） 在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ——WHO，1946 人类面临的三大问题（梁漱溟） 人和物之间的问题 人和人之间的问题 人和自己内心之间的问题 ----顺序错不得 什么才叫一个“健康”的人？ 生理 心理 行为 其他学者的一些看法 马斯洛等10条标准 杰何达的6个方面 斯柯特的10条标准 张厚粲的3条标准 心理健康的一般标准 1、正确认识自我、悦纳自我； 2、能与他人合作,有较强的人际交往能力；通天塔.doc 3、能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己 基本上能够有一种积极的乐观的心态； 4、独立自主,学会选择,学会做决定,有较强的 社会适应能力； 5、有较强的意志品质,能够承受挫折； 二、心理健康的标准 （一）心理健康的一般标准 与自我、与他人、与环境 （二）中小学生心理健康的标准 林崇德观点：学习；人际；自我 一般标准：知、情、意、自我、他人、 适应 心理健康的正负两个方面 消极情绪情感的减少，积极情绪情感的增多；两种情绪情感并存； 自尊为核心； 个人的主观体验； 幸福的进取者 黄希庭归纳出健全人格者的特征应包括以下几方面: 对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验； 以正面的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神； 以正面的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳； 以正面的态度看待过去、现在和未来，追求现实而高尚的生活目标； 以正面的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好； 总之，健全人格的人能以辩证的态度对待世界、他人、自己、过去、现在和未来、顺境和逆境，是一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。 心理异常的标准 社会文化意义:心理异常是对某一文化常模或社会准则的偏离，指行为是对社会准则的破坏，或行为无法预测。 统计意义:心理异常是指与某个确定常模的偏离。 个人经验:个体的不舒适感。这个标准依据人们自己感觉的判断，如果他自己倍感压力或者抑郁等不适，那么他就需要治疗。 生活适应角度:行为适应不良。个体是否能够运用他的方式来适应生活，比如能够自如地应付工作，与家人朋友和睦相处等。 学校心理健康的指标 适应性指标，不适应社会的现象都属不健康； 发展性指标（学校教育的根本指标）： 智力因素：感知觉能力、记忆能力、思维能力、 言语能力、操作技能等 非智力因素（人格因素）：健康的情感、坚忍 不拔的意志、积极的兴趣等 要有追求和 目 标 心理健康的影响因素 遗传 教育 家庭背景 社会文化 遗 传 在精神疾病的产生中有重要作用； 对病态人格的家谱 调查表明，此类人 的亲属中病态人格 的发生率与血缘关系呈 正比，即血缘关系越近发生率越高。脑电图研究证明，这类人的双亲中脑电图不正常率较高。 遗传VS教育 初中生的心理健康水平与母亲的心理健康水平及内外向性格相关显著，与父亲的相关不显著。 阿拉伯谚语：教育好一个男人只是教育好了一个人，教育好一个女人就是教育好了一个家庭。 《美丽心灵》数学家纳什，其儿子也是精神分裂症患者。 天才与疯子（艺术家，诗人…) 贵族世家——拜伦家族 伯祖父：邪恶的拜伦男爵（杀死亲人、贱卖领土、砍伐树木、猎鹿）； 祖父：海军副总司令，坏天气杰克； 父亲：脾气暴烈，赌