[武术单元教案.doc

教材课题 武术基木动作 (一 ) 教学时间 备注 教学目标: 1.学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。 2.培养学生树立高尚的武德，促进人个健康发展。 教学过程: 开始部分：(5′) 体委整队、报告 师生问好 宣布上课任务 安排见习生 二、准备部分: (8′) 1.队列热身跑600米： 四列纵队 体委带队 步伐整齐 口号响亮。 徒手活动：（巩固广播操，均为4×8拍） 伸展运动 扩胸运动 体转运动 跑跳运动。 三、基本部分: (22′) 武术基本动作(一) 1.弹腿冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略 2.提膝亮掌。 (1)动作: 预备姿势:从弓步冲拳动作启动，左右手在身前反转，收回的弓步脚提膝收起，同侧手后勾，另一侧手伸臂亮掌，身体略右转，眼看左方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略 四、结束部分: (5′) 1.整理放松， 2.小结、讲评， 3.宣布下次课内容， 4.师生休息。 教学反思 教学效果良好，多数学生能够较好掌握。由于学生对武术有所喜爱，课堂教学气氛非常活跃。但穿插的内容偏少，所以有一点不足的感觉。 教材课题 武术基本动作 (二 ) 教学时间 备注 教学目标: 1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。 2.培养学生树立高尚的武德，促进人个健康发展。 教学过程: 一、开始部分：(5′) 体委整队、报告 师生问好 宣布上课任务 安排见习生 二、准备部分: (8′) 1.队列热身跑600米： 四列纵队 体委带队 步伐整齐 口号响亮。 徒手活动：（巩固广播操——时代在召唤，均为4×8拍） 四肢运动 肩部运动 踢腿运动 全身运动。 三、基本部分: (22′) 武术基本动作(二) 1.马步架打 (1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略 2.大跃步砍掌 (1)动作:从跨步亮左掌开始，右脚蹬地向左侧腾跃，左脚在右脚抬起后也蹬地跃起，并把小腿屈起向左侧跨出成弓步，同时，右掌从右侧经上部猛力看向前方，目视右掌。 (2)讲解示范 (3)练巧方法:分组练习　。 (4)注意事项:略 四、结束部分: (5′) 1.整理放松， 2.小结、讲评， 3.宣布下次课内容 4.师生休息。 教学反思 教学效果良好，多数学生能够较好掌握。 教材课题 武术基本动作（三） 教学时间 备注 教学目标: I.学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。 2.提高对武术的热爱情感。 教学过程: 一、开始部分：(5′) 体委整队、报告 师生问好 宣布上课任务 安排见习生 二、准备部分， (8′) 1.队列热身跑600米： 四列纵队 体委带队 步伐整齐 口号响亮。 徒手活动：（均为4×8拍）