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玩转情绪万花筒 教学目标： 了解情绪的多样性，以及对自身的影响。 了解调节情绪的方法，学会控制自己的情绪。 在生活中保持良好的情绪，学做快乐的人。 教学过程 一、“雨点变奏曲”游戏 同学们，让我们先来做个游戏好不好？请用掌声告诉我。（点评：同学们热烈的掌声告诉我，都愿意做游戏）我们这个游戏的名字叫：雨点变奏曲）师出示“雨点变奏曲”的画面，介绍游戏规则：老师说小雨的时候—同学们用右手食中两指点左手掌心；中雨—用双手拍打双腿；大雨—鼓掌；狂风暴雨—一边鼓掌，一边跺脚。（听清楚了吗？） 俗话说，天有不测风云，一会儿刮来了一片乌云，淅淅沥沥的下起了“小雨”，小雨越下越大变成了“中雨”，变成了“大雨”，“狂风暴雨”，雨小了，变成了“小雨”，突然又下起了“暴雨”。 同学们，游戏结束了，你能说说你此时的心情、情绪吗？（高兴、兴奋、爽），同学们对自己的情绪把握的很准，那么你能说出他们这时的情绪吗？请看屏幕（师点击鼠标） 二、导入新课，出示目标 同学们，情绪就象一个万花筒，折射出我们丰富多彩的生活。 出示课件“情绪分类” 今天，让我们一起走进“情绪”的世界，共同玩转情绪万花筒。（出示课题） 这节课的学习目标是（出示屏幕） 三、连线生活，谈情绪 情绪是多种多样的，也是可以变化的。那么，你在生活学习中有没有遇到下面这些情况呢？师出示屏幕。 1.我被同学误解，还受到指责。 2.同学们给我起外号，还总当着大家的面叫。 3.好朋友没有保守你们之间的秘密，将它告诉了别人。 4.自己主办的手抄报参加学校评比获得一等奖。 从这四种情况中选取一种你感兴趣的影响你情绪的事，小组交流，说一说当时你的心情是怎样的？ （学生分小组交流，发言，教师点评）。 通过我们刚才的交流，同学们畅所欲言，或喜或忧，或悲或怒。生活中，不同的事件可以引起我们不同的情绪，那么同一个事件，不一样的情绪对待，结果会怎样呢？师出示屏幕： “下课铃响后，一名同学急着向外走，不小心把一位同学桌上的书撞散到地上…… 想一想，接下来会发生什么事呢？” 这是发生在我们生活中的常见小事，我们先请两位同学为大家演示这件事，哪两位同学愿意当一次演员？ 在这两位同学的精彩表演中，书已经散落了一地，下面以小组为单位，分组编导事件的结局，“接下来会发生什么事呢？” 每个组推举一名代表，将你们组编导的结局给同学们说一说。好，每个组的同学都精心编导了事件的结局，有强词夺理的，有不依不饶的，有激烈争吵的，有表达歉意说对不起的，相互理解，共同将书捡起来的，同一件事，因为情绪的不同，事件会出现不同的结果。同学们最想希望看到的是哪种结果呢？同学们都选择了表达歉意说对不起，相互理解，将书捡起来的。可见同学们都有一颗仁爱、宽容的心。同学之间就应该相互谅解，相互宽容，让我们一齐动手帮这两位同学把书捡起来吧！ 同学们，书回到了它的家，这件事在同学们的热心帮助下也顺利解决了。请同学们想一想，在上述事件中哪种情绪会更好一些？为什么呢？ 请你回答，采取谅解、宽容、平和的情绪，可以缓解矛盾，增进友谊，发怒不但不能解决问题，还会激化矛盾。 那位同学还有不同的看法？ 你来说一说，“还可以增进友谊，提高办事效率。树立文明的形象”。 一滴水可以折射太阳的光辉，刚才的分析，也折射出同学们在生活中能以良好的情绪积极的面对生活。因为（出示屏幕） “良好的情绪可以缓解矛盾，增进友谊，提高办事效率。消极的情绪不仅激化矛盾，破坏感情，有时甚至会危及人的生命”。（播放视频）情绪与我们的健康那可是息息相关。师出示屏幕。 良好情绪与健康： 笑一笑十年少 笑是友谊的通行证 世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品 临床医学研究表明，良好的情绪可以提高人体的免疫力，促进血液循环，是维持人体生理机能正常运行的前提。 消极情绪与健康： 春秋时伍子胥过昭关一夜间须发全白 三国时诸葛亮三次巧设计谋气死周瑜 现代医学科学的研究表明，癌症、高血压、冠心病以及常见的偏头痛、哮喘、糖尿病、神经性皮炎等许多疾病都与心理因素（其中特别是情绪状态）有关。中医认为：怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。 五、情绪的调节 （一）观察体味 同学们，通过刚才我们的“情绪”研讨，在生活中你愿意保持良好的情绪还是消极的情绪？良好的情绪往往创造出美好的境界，并且可以让人充满活力。那么，情绪的指挥棒在哪里呢？先请同学们看几幅图，说一说你看到了什么？ 1、师分别出示人脸与花瓶、少女与巫婆组合的图片让学生观察，说出看到了什么。学生说出结果后，师适时点拨： “横看成岭侧成峰”通过对刚才的这两副画的观察，我们都发现了，同一幅画，当我们站在不同的角度去看时，会看出完全不同的两样东西来。同样的，在我们的生活中，同一件事，我们不同的人站的不同的角度上，不同的立场去看时就会出现不同的结果。结出什么样的果，关键往往在于我们自己。