各种花茶的功效和作用.doc

各种花茶的功效和作用 导语：茶可修身养性，关于不同花茶的功效也多种多样，小编收集了一些供大家参考，希望您能喜欢。 　　花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。因为花茶品种比较繁多，而且功效各不同，下面介绍几种花茶。 　　花茶的种类和功效 　　1玫瑰金花茶 　　常喝玫瑰金花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状。具有调节内分泌，可以增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，经常喝饮对身体是比较好的。常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，爱美的女性不要错过。 　　2菊花茶金花茶 　　有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。菊花茶秋天首选，秋季多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。 　　3柠檬金花茶 　　柠檬金花茶具有防止和消除皮肤色素沉着，美白、润肤。也具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛。柠檬花茶具有利尿，调剂血管通透性，能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒的功效。 　　4茉莉金花茶 　　具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。建议女性更应多饮。 　　5金银花金花茶 　　金银花的功效与作用有哪些?对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。不过脾胃虚弱者不宜常用。 　　6荷叶金花茶 　　常喝荷叶金花茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对三高即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。 　　注意事项 　　取出一小包花茶，加入200-250ml沸水，2-3min后即可饮用 篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。 3.职责和权限 3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权，负责对各类考评、考核结果的最终认定。 3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组，考核小组对各部门有考评权和考核权。 3.3各部门和生产单位负责人对本单位的员工进行管理,行使考评权和考核权。 3.3人力资源部负责归口公司考评和考核结果，并将结果与绩效工资挂钩。 3.4员工和部门对同级和上级单位有考评和考核的建议权。 4.绩效考评管理程序和考核管理办法及考核实施细则 4.1绩效考评、考核管理程序 4.1.1员工每月26日向部门负责人汇报或提交工作总结，作为月度考核的依据。 4.1.2部门负责人根据员工的工作总结、工作表现和工作目标完成情况，填写《绩效考核表》(员工，见附录1)，打分并作出评估，并将考核结果于每月27日交人力资源部存档和作为计算绩效工资的依据。 4.1.3部门负责人每月27日向考核小组交个人工作总结和部门工作总结（两项总结可以合写，也可以分开写），作为对部门负责人和部门工作的考核依据。 4.1.4公司考核小组根据部门负责人个人工作总结和部门工作总结、工作表Q/BW·G0802-04 现和工作目标完成情况，填写《绩效考核表》(部门负责人和部门两种，分别见附录2、附录3)，打分并作出评估，由总经理办公室将考核结果交公司主管领导审批，并将审批后的考核结果于每月30日前交人力资源部存档和作为计算绩效工资的依据。 4.1.5人力资源部将收到的各类考核结果根据规定计算部门、部门负责人和员工的绩效工资，并与员工薪酬兑现。 4.1.6 负责考核的负责人应及时将考核结果与被考核部门负责人或员工见面沟通，出现异议时被考核部门负责人或员工可直接向人力资源部申请裁决，由人力资源部调查落实，确属必要时可对考核结果进行适当小的调整。 4.1.7人力资源部每季度末根据各类考核结果和部门及其负责人、部门员工的工作成果，进行一次综合评价，按规定对员工进行奖励或处罚。 4.2考评、考核管理办法 4