大学一年级公共体育课教案.doc

教学进度执行情况登记表（ ） 教 班级 学 内 课次 容 1 2 3 4 5 引导课：高校体育课目的、任务、安排、要求、心理健康、保健咨询和健康体质测试等。 6 篮球：学习原地高、低运球技术；学习双手胸前传接球技术 7 篮球：复习双手胸前传接球技术；原地高低运球技术；学习原地单手肩上投篮技术 8 篮球：复习原地单手肩上投篮技术；学习运球急停急起技术和行进间上篮技术 9 篮球：教学比赛 10 足球：学习移动基本步法，学习正脚背运球技术 11 足球：复习正脚背运球技术，学习脚内侧传、停球技术 12 足球：复习脚内侧传、停球技术，教学比赛 13 田径：分教学班，学习蹲踞式起跑和加速跑技术，体能恢复性训练。 14 田径：学习中长跑途中跑、直到跑技术。 15 田径：学习接力跑技术 16 考试： 1000米和立定跳远 17 机动 18 机动 体育课程（理论课） 1 教学内容： （1）高校体育课程目标、任务 （2）健康内涵； （3）科学体育健身； （4）健康体质测试意义及要求。 2教学目标： （1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。 （2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。 （3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。 3教学重点： 健康的内涵和科学体育健身方法。 4教学难点： 健身计划的设计。 5教学过程： 一、知识决定命运，健康成就未来： 1现代教育两个高于一切的目标： 1.1培养合格的社会公民 1.2培养心智和情感健全的人。 2高校体育教会学生四个“学会”： 学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。 3高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。 二、树立“健康第一”的观念： 1树立体育参与的责任感； 2树立科学健身的观念； 3树立终身体育观念。 三、健康内涵： 1心理健康； 2躯体健康； 3道德健康； 4社会适应性良好。 四、健康的误区： 1对健康内涵的认识不全面； 2观念与行为的不一致； 3未给予体育应有的地位； 4健康投资主题错位； 5体育健身行为不当。 五、保持健康要素： 1科学体育锻炼； 2合理营养； 3心理健全 4生活方式良好； 5定期体检、体测，加强医学监督。 六、健康体质测试的意义和要求 七、西亚斯体育课程设置 八、健身无涯路，莫在途中绝！ 九、课后小结： 体育课教案（篮球技术1） 第 7 周 教 学 内 容 1学习原地高、低姿运球； 3学习双手胸前传接球技术； 教 学 任 务 1通过本次课教学，初步掌握原地高地运球技术 2 通过本次课教学，初步掌握双手胸前传接球技术。 教学重点 学习双手胸前传接球技术 教学难点 接球时后引球的时机把握 课的部分 时间 分配 教学内容 教学组织、教法 开始部分 20’ 3ˊ 12’ 5’ 一、课堂常规： 1 体育委员整队； 2 检查报告人数； 3师生问好； 4教师宣布本次课内容 5安排见习生。 二、准备活动： 1慢跑800——1000米 2徒手操（行进间）： 1）扩胸运动； 2）上肢运动； 3）腰转运动； 4）腹背运动； 5）跳跃运动； 6）压腿运动。 组织：（如图1） 图1 要求：1 集合快、静、齐； 2 精神振奋 组织： 成四路纵队 组织：（如图3） 图3 要求： 认真练习，动作正确、大方、有力,各关节活动开。 基本部分 70’ 基本部分 70’ 30’ 40’ 一、学习原地高低运球技术： 技术要领： 1高运球： 用手指手腕、前臂的力量柔和地随球上、下按拍球，球的高度在胸腹之间。 2低运球： 用指腕急促地随球上下按拍球，球反弹高度在膝以下。 二、学习双手胸前传接球技术： 技法： 技术要领： 1 传球技术要领： 蹬地→伸臂→前臂内旋→抖腕拨指 2 接球技术动作要领： 迎球伸臂，触球后引。 组织：（如图4、5） 图4讲解示范组织 图5练习组织 教学方法： 1教师