五年级心理健康教育下册教案..doc

五年级下册心理健康教育教案 第一课 学习要多用“心” 活动目标1. 让学生了解学习需要用心。 2.?明确学习需要用哪些心。 3.清楚自己具备了哪些心，还缺少哪些心。 活动活动过程活动目标1.?通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的读书习惯的重要性和必要性，形成好的读书习惯会带来好效果、好成绩的观念。 2.知道读书应该读哪些内容，分析自身存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。 活动准备活动过程活动目标 活动 活动过程的时候 ?活动目标1.?感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。 2. 初步习得合理、适度消解愤怒的方法。 活动准备 活动活动过程 1.一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。 2.? 提问： 故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害？（对自己的身体 不利、使同学受伤害、影响同学间的友谊，而且所碰到的问题不仅不能解决，还会越闹越大等） 你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？（学生如果不愿 意讲，老师可以补充自己的经历：教育自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没有教育效果，我的妈妈也批评了我） 3.过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它） 活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法） 过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就 会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。 如果有一个气球，我们要使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒 气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。 各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让 我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。 方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。 （1）提问：这个实验让你想到了哪些消气的方法？ 引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好 学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。） （2）举例：你平时用过这种方法吗？感觉怎么样？（请学生根据自己的实际举例讲述） 方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。 （1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？ 引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B\把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通） 学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。） （2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。 方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。 （1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书，例如：转移法。） （2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？ 四、提升深化： 过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事： 曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。 这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。” 小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢？ 小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自 己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。 （4）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解。 活动总结 总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要