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关于营养美容汤的做法和功效
关于营养美容汤的做法和功效
营养美容汤的做法和功效有哪些呢?下面是小编整理提供的健康食谱知识,欢迎阅读参考!希望大家采纳!更多相关信息请关注CNFLA学习网的栏目!
鲜笋土鸡汤
将洗净的笋片叠成段,放入沙锅中,再加入葱段、姜片和半只土鸡煲汤2小时,在准备关火的前几分钟加入盐进行调味,放入枸杞即可出锅食用。笋和鸡本身就很鲜美,这道汤营养丰富味道醇厚,食用可以滋阴补血,为女性美容护肤起很大作用。
苹果瘦肉汤
将苹果去皮去核与肉切成丁,然后在锅中放入适量清水,将苹果与肉一起放入锅中,大火煮开后小火慢煮2小时,准备出锅的时候按个人口味加点盐即可。这道汤清润养颜,生津止渴,是一道营养的美食。
冬瓜薏米煲水鸭
将姜片和去皮的水压放在锅中煮沸后倒入料酒和薏米、陈皮等配料,烧开后转小火煲1.5小时,之后放入冬瓜转大火煲开再转小火煮半小时,最后加入盐调味即可。这道汤清甜鲜美,消暑清热,可以起到很好的美容护肤之功效。
荠菜豆腐羹
将锅中的水烧开,然后放入鲜嫩的水豆腐转小火煮几分钟,再倒入腌制好的里脊肉,用筷子搅散,煮上两分钟,最后倒入芥菜碎,方盐和鸡精调味即可。这道汤清爽可口,豆腐营养丰富可以美白,很不错哦。
山药子排煲
排骨洗净切断后放入高压锅中烧开,撇去浮末,重新将盖子盖上,转中火熬煮10分钟,开盖子加入山药和胡萝卜块,少量盐调味,再压3分钟即可。这道汤非常养生滋补,对女性美容肌肤起到很好的作用。
大蒜猪肚汤
砂锅中加水放入猪肚、姜片,大火烧开后小火慢炖半小时,半小时后再放入蒜瓣煮20分钟,放入少许盐调味即可。猪肚养胃生津、养血益气,是非常有营养的一道美食汤,女性经常饮用对肌肤也很不错。
篇二:
部门及员工绩效考评制度
部门及员工绩效考评管理制度
为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。
1.目的
通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评,建立公司绩效考评管理系统,促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高,防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为,保证公司绩效目标管理的达成。
2.适用范围
适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。
3.职责和权限
3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权,负责对各类考评、考核结果的最终认定。
3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组,考核小组对各部门有考评权和考核权。
3.3各部门和生产单位负责人对本单位的员工进行管理,行使考评权和考核权。
3.3人力资源部负责归口公司考评和考核结果,并将结果与绩效工资挂钩。
3.4员工和部门对同级和上级单位有考评和考核的建议权。
4.绩效考评管理程序和考核管理办法及考核实施细则
4.1绩效考评、考核管理程序
4.1.1员工每月26日向部门负责人汇报或提交工作总结,作为月度考核的依据。
4.1.2部门负责人根据员工的工作总结、工作表现和工作目标完成情况,填写《绩效考核表》(员工,见附录1),打分并作出评估,并将考核结果于每月27日交人力资源部存档和作为计算绩效工资的依据。
4.1.3部门负责人每月27日向考核小组交个人工作总结和部门工作总结(两项总结可以合写,也可以分开写),作为对部门负责人和部门工作的考核依据。
4.1.4公司考核小组根据部门负责人个人工作总结和部门工作总结、工作表Q/BW·G0802-04
现和工作目标完成情况,填写《绩效考核表》(部门负责人和部门两种,分别见附录2、附录3),打分并作出评估,由总经理办公室将考核结果交公司主管领导审批,并将审批后的考核结果于每月30日前交人力资源部存档和作为计算绩效工资的依据。
4.1.5人力资源部将收到的各类考核结果根据规定计算部门、部门负责人和员工的绩效工资,并与员工薪酬兑现。
4.1.6 负责考核的负责人应及时将考核结果与被考核部门负责人或员工见面沟通,出现异议时被考核部门负责人或员工可直接向人力资源部申请裁决,由人力资源部调查落实,确属必要时可对考核结果进行适当小的调整。
4.1.7人力资源部每季度末根据各类考核结果和部门及其负责人、部门员工的工作成果,进行一次综合评价,按规定对员工进行奖励或处罚。
4.2考评、考核管理办法
4.2.1考评、考核的组织:考核小组组织对公司部门和部门负责人的考评和考核,部门负责人组织对本部门员工的考评和考核。
4.2.2考评、考核的原则:重点考核原则——以工作目标和工作任务完成结果为主要依据,按照岗位职能职责标准对员工进行考核;分别考核原则——按对应的岗位职能设置考核要素逐项进行考核;主体对应原则——由各自的
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