素质活动总结（高空断桥和信任背摔）.doc

素质活动总结（高空断桥和信任背摔） 2012年4月25日，一个一辈子也无法忘记的日子，这天上午我们GX1009班全体同学有幸的参加了学校组织的素质拓展活动，这次活动虽只有高空断桥和信任背摔两个环节，但是在短短的半天拓展训练中这两个项目都给我留下了深刻的印象。 班主任提前一天就通知了全班同学第二天早上七点四十五在图书馆一楼门口集合，我们也都准时到了，除了一个没联系上的走读生，很遗憾，集合后我们分成两队（青春队和之后由麻雀队改名的老鹰队），两队整好队型并大声叫出本队口号以鼓舞士气，整队完毕后我们有序的来到素质拓展基地，在拓展训练基地，我们先按照先前的青春队和老鹰队站成两排，由班主任芳姐和我们一起做热身运动，完了之后又让李超老师给我们简单的介绍了一些安全装置及活动规则。这次的素质拓展活动以高空断桥拉开帷幕。 在高空断桥拓展项目拓展训练时，我在下面望着十几米高的断桥时，心里只有恐惧，心想，这么大的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去怎么办，虽然身上挂满了安全措施，但是我心里的安全措施又挂在哪里呢？当我费劲力气一步一步爬上那十几米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，还感觉到那个桥一直在晃动，我就更加害怕，跟上面的刘老师说桥在晃，他说那是风搞的并且他开始在那上面晃起来，吓得我不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？”但当我俯视到同学们和老师那鼓励的眼神和听到下面同学和老师在一遍遍地喊“加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，挂在了另外一边的桥上，当刘老师问我能不能爬上去，若不能就直接让我下去，我心想我既然已经迈出了这一步我就不能让老师和同学们更不能让自己失望，于是我一鼓作气爬了起来，并且成功的跃回来！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个拓展项目对人的体能要求不高，但最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。 高空断桥结束后刘老师把我们集合起来把这个高空断桥的体会上升到职场，说道要是两个月后以这样的态度去武汉了之后该怎么办？面对那么严格的公司管理制度又该如何面对？在职场可能会遭遇到很多这样的断桥，关键看有没有胆量迈出这一步。但是在任何时候团队信任也很重要，因此我们进行到第二个项目----------信任背摔！ 站在背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧，相信伙伴，我就一定能够做的到。当我背对着大家说出“我准备好了，你们准备好了吗”我的队友高喊：“我们准备好了”的回应时，之后我又说：“我要倒了”，下面的队友回答说：“来吧，我们爱你”，随后向后倒下。倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任，此时只有信赖，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时，倒在团队温暖的怀抱时，感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。但是由于对队友的不熟悉感和心里还是没能对队友的全部信任还是让我挑战失败，没有以正确的姿态倒下去。，随后很多同学也和我犯了同样的错，让刘老师和芳姐感到很失望，此时，为了调整我们，刘老师说若再有同学挑战失败，那一个同学是十个俯卧撑，由班主任芳姐做，这时我们心里是五味杂成的，当最后一个同学做完俯卧撑已经累积到一百个了，而刘老师竟真的让芳姐做了四十个俯卧撑，四十个蹲立起和二十个蛙跳，当着我们的面，心里难受，这不应该是芳姐受的罪现在却在为我们受，都是我们害的，芳姐，我们让你失望了，对不起！其实“背摔”这项后动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。不论在学习中还是之后在工作中，我们都要充分相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。 通过这次的拓展训练活动，我得到的收获很多经验和总结，我要感谢学校的老师能提供这样的机会，感谢我们的团队给我的鼓励让我完成这次的训练，感谢芳姐感谢丽姐，谢谢你们，是你们让我认识了团队的巨大力量，超越了自我，我将在以后的学习和工作中发挥团队合作的精神。 篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。 3.职责和权限 3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办