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八年级上册知识点整理 八上政治的学习给我们的启示： ①我们要培养好习惯。②要自立，要保持乐观的心态。③要磨练坚强的意志。④要孝敬父母和长辈，要学会与父母平等沟通，要调适“逆反”心理等。⑤要了解、理解、尊敬老师。⑥要增强责任意识，做一个负责人的人等。 第一单元 自立自强 第1课 好习惯受用一生 ——要培养好习惯 1.习惯的含义？ （是什么？） 习惯是一种相对固定的行为模式，习惯有好习惯和坏习惯之分。 注意点：A.习惯影响着人的身心健康。（ √ ） B.习惯有利于人的身心健康。（ × ） 2.习惯的影响？ （为什么？） ① 习惯影响着人的身体健康；② 习惯影响着人的思维发展；③ 习惯影响着人们的行为； ④ 习惯不是小问题，它反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。 3.中学阶段必须养成的好习惯： （一）有计划消费的习惯 （二）勤于劳动的习惯 （三）节约时间的习惯 4.培养好习惯的方法？ （怎么做？） ①必须有完善可行的计划 ②必须要有实际行动 ③必须有毅力 第2课 积极的生活态度 ——要学会生活自理即自立，要保持乐观的心态 1. 生活自理包括两方面的内容：一方面要提高基本的生活自理能力，如做饭菜，洗衣服，整理房间，购物，乘车，待人接物，自我安全保护等；另一方面要提高自主安排和计划生活的能力，如计划和安排自己的学习时间，生活作息时间，日常活动和开支等。 2. 学会生活自理的重要性——是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。 3.提高生活自理能力的基本方法： ① 克服依赖心理 ② 掌握一些必要的生活技能（包括学习生活技能，家庭生活技能，社会生活技能） ③ 寻找独立锻炼的机会 4. 保持乐观的心态的意义 ①有利于看到生活中的希望和机遇；②有利于身体健康。 5. 怎样培养乐观的心态呢？ ① 首先要认识到每个人的心态都是自己选择的 ② 要热爱生活，善于从身边寻找快乐 ③ 要正确看待生活中的不如意 ④ 要借助运动来保持健康 ⑤ 要学会“爱”别人，宽容别人 6.目标重要，行动更重要。 第3课 优良的意志品质 ——要磨练坚强的意志 1.意志是每个人都具有的，良好意志品质的特征：自觉性，果断性，坚忍性，自制性。 不良意志品质的特征：盲从性，动摇性，寡断性和冲动性。 2.意志的作用？ ①意志是成人、成才、成学、成业的关键，无论从事什么活动，没有良好的意志品质，都是难以成功的； ②坚强的意志能充分激发人的潜能。 ③坚强意志是行动的强大动力 ④坚强的意志是克服困难，获得成功的必要条件。 ⑤对于初中生来说，意义还有：（初中生磨砺坚强意志的原因 八上p.33） 初中生处于人格塑造的最佳时期，培养坚强意志不仅关系到学生能否正确处理自己当前的学习和生活问题，使自己平安度过青春期；关系到自己的健康发展； 有利于成年时对社会的适应与我完善。 3．怎样磨砺坚强的意志？ ①从小事做起，持之以恒，是磨练意志的好方法。 ②主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。 ③要做自己不感兴趣却有长远意义的事。 ④制定明确的目标和计划。 第二单元 亲近师长 第4课 人不能选择父母 ——我们要孝敬父母和长辈 1.体会父母为抚养我们付出的辛劳，懂得孝敬父母的理由? ①父母之爱是人世间最伟大的爱，因为这种爱能包容一切，能撼天动地。②父母赋予我们生命，抚养我们成长，还塑造了我们的灵魂。 ③ “孝”是中华民族优良的传统美德。 ④孝敬父母也是社会主义道德规范的组成部分。孝是做人的根本，是对父母养育之恩的回报⑤尊敬、赡养父母更是我国法律规定的必须履行的义务。⑥如果不孝敬父母，不仅要受到道德的谴责，还要承担相应的法律责任。 2.我们应怎样孝敬父母？ ①孝敬父母长辈，就是要求子女对父母长辈履行应尽的义务，包括物质上的赡养，也包括精神上安慰和生活上体贴父母等。 ②孝敬父母表现在我们平时的一言一行之中。 生活上：父母生病时，要悉心照顾，好好伺候； 努力减轻父母经济负担，不向父母提过分的要求； 帮助父母做力所能及的事； 学习上：努力学习，报答父母； 精神上：父母遇到烦恼时，主动为父母分忧解难；主动与父母沟通交流等。 第５课 与父母平等沟通 ——我们要学会与父母平等沟通，要调适“逆反心理” 1. “代沟” 八上 p.52 （1） “代沟”的存在是正常的。 （2） “代沟”产生的原因：随着自我意识和独立意识的增强，子女和父母的想法出现了一些偏差。 （3）跨越“代沟”的方法？P.53 ①主动与父母沟通【最好的方式】。②学会控制自己的情绪、尊重父母。③学会换位思考、理解父母等。 2.“逆反心理” p.55 （1）具有抵触、不顺从的心理状态，这就是“逆反心理”，“逆反心理”几乎人人都有，在中学生身上表现得