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体育保健学总复习 一.单选题 1.我国营养学会建议膳食脂肪供给量不宜超过总能量的 ( )A.20% B.30% C.40% D.50% 2.一般来说基础代谢 ( ) A．湿热气候高于寒冷气候 B.儿童高于成人 C. 女性高于男性 D.小个子大于高个子 3．若出血量达总血量的多少时,可出现休克,甚至危及生命。 ( ) A.20%? B.30% C.40%? D.50% 蛋白质的生物学价值取决于 （??? ）A.必需氨基酸的含量 B.非必需氨基酸的含量 C.必需氨基酸的含量和相互间比例 D.非必需氨基酸的含量和相互间比例 5.包扎前臂.大腿和小腿粗细相差较大的部位时，应采用包扎法是 ( )A.8字形包扎法? B.螺旋形包扎法? C.转折形包扎法? D.环形包扎法 6. 环境污染对人体造成的慢性损害最为常见，主要表现在 ( )A. 急性食物中毒，交通事故 B. 职业病C. 致癌作用，致突变作用，致畸作用以及对免疫功能的影响 D. 以上都不对 7. 一般的骨骺骨折都发生在 ( ) A. 生长层? B.静息层? C. 转化层? D.化骨层 8．蛋白质互补作用是指当几种营养价值较低的蛋白质食物混合食用时，改善了氨基酸的比例从而使混合蛋白质的生物价提高，这是由于各种蛋白质所含的以下内容相互配合.补充 ( ) A.蛋白量 B.氨基酸 C.必须氨基酸 D.混合氨基酸 9．水溶性维生素主要有 ( ) A.VC.VB.VE B.VC.VB.Vpp C.VC.VK.VB D.VA.VD.VPP 10. 老年人运动后多久脉搏恢复到安静时水平为运动量合适 ( )A. 5—10分钟?????? B. 10—15分钟 C. 15—20分钟????D. 以上都不是 11.室内运动建筑的适宜温度一般应大概控制在 ( ) A.5℃????????????? B.10℃ C.21℃???????????? D.31℃ 12.室外运动场的方位最好是 ( )　 A.不考虑方向 B.偏西北方向 C.正东西方向 D.正南北方向 13.运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜 (??? )A．赛前3小时前? B．比赛前30分钟后 C．比赛前2小时前或30分钟内? D．比赛前2小时后或30分钟前 14.以下可用来检查肌肉是否损伤的方法是 ( )A.侧搬试验? B.抽屉试验? C.抗阻力收缩试验? D.研磨试验 15.月经正常的女子在月经期间可以 （? ）A.不参加体育活动????B.可适当参加体育活动 C.可参加大运动量体育活动????D.最好参加跑跳练习 16.左前臂出血，若采用止血点止血法，应压迫以下哪个动脉来止血