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体操复习 第一章 1.体操的概念：通过徒手.持轻器械或在器械上完成不同 类型与难度的单个动作.组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。2.对现代体操的理解 第一：竞技层面上的体操，即竞技体操。 第二：基础层面上的体操指队列队形，徒手体操，轻器械体操，利用器械的体操及被简化的 竞技体操内容。 第三：拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操，艺术体操，健美操，蹦床及体育舞蹈等运动项目。 第二节 体操的内容：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、技巧运动、器械体操、支撑跳跃、实用类体操、自由体操、健美操、艺术体操、蹦床运动 第三节 根据练习形式的不同，可以将体操分为徒手体操、轻器械体操、器械体操及专门器械体操三类 根据体操的目的与任务，可以将体操分为基本体操、竞技体操和表演体操三类 1.基本的体操包括队列队形，徒手体操，轻器械体操，器械体操的简易练习，专门器械体操和生活技能体操等。 2..男子竞技体操有6项，即自由体操，鞍马，吊环，跳马，双杠和单杠，女子竞技体操有4项，即跳马。高低杠，平衡木和自由体操。 第四节1.体操的特点：一：具有广泛的群众性。二：能全面而有针对性的锻炼身体。三：广泛运用保护与保护。四：具有较强的艺术性。五：技术不断创新。 第五节1.我国古代体操总体分为两大类：第一类，强筋骨，防疾病的医疗体操。第二类，反映在古代歌舞，戏剧，杂技和流传于民间的技巧运动。2. 1908年，上海成立了第一所体操学校。1951年11月24日，国家体委公布第一套成人广播体操。1979年.在第20届世界体操锦标赛上，马燕红夺得女子高低杠冠军。3.1896年国际体操联合会成立。同年，在希腊举行第一届奥运会上，举办了首届奥运会体操比赛，以后每隔4年举行一届。世界体操竞标赛每隔两年举办一次。 第二章： 第一节 一：技术类体操的教学特点。1.教学中广泛运用保护帮助。2.教学中常需要排除学生的害怕心理。3.动作复杂与教法多样4.教学过程的规范化。 二：a直观法“示范的种类。1.完整示范法。2.分解示范法。3.慢速示范法。4对比示范法。” 三：b图像法；图解，电影，录像，多媒体四：c语音法：讲解，提问，提示，评价。 五：d练习法：完整法，分解法。 六：f游戏与比赛法 第四章 第一节： 一：体操术语 体操术语是体操理论和技术等方面的专门术语 人体运动轴：(1) 纵轴：通过身体重心上下的连线进行转体，如，原地跳转180和双杠向转体180。（2）横轴：通过身体重心左右的连线。如，前后翻，垫上前滚，单杠支撑前翻下。 （3）前后轴：通过身体重心前后的连线。如，左右翻，侧手翻，侧空翻 器械轴：器械最长的工作部分两端的中心连线。 前·后：胸向器械为前，背后器械为后；但是身体倒置（倒立或倒悬垂）时则相反，背部所向为前，胸部所向为后。 二：动作关键术语 同时（2）依次（3）接（4）经（5）成（6）— 三：器械体操和技巧动作术语 悬垂是指手，臂或身体某些部位悬挂在器械上的动作，分为单纯悬垂和混合悬垂。 支撑是指手，臂或身体某些部位于器械，肩轴高于或平于器械轴的动作，分为单纯支撑和混合支撑。 第四节 一：队形队列术语 列：左右排成一条直线称为列，一般由右向左按高矮顺序排列。 路：学生前后重叠成一行称为路，一般从前到后按高矮顺序排列。 横队：按“列”组成的队形称为横队，一般横队的宽度大于纵深。 纵队：按“路”组成的队形称为纵队，一般纵队的纵深大于宽度。 排头：位于纵队之首或横队右翼者称为排头。 排尾：位于纵队最后或横队左翼者称为排尾。 翼：队列的左右两端称为翼，左端称为左翼，右端为右翼，多列行进变换方向时，转弯内侧一翼为轴翼，另一端为外翼。 伍：在两列或数列（路）站立时，前后（左右）排列成一行（列）的学生称为伍。 间隔：学生或成对彼此之间左右的间隙称为间隔，横队之间左右间隔一般为一个拳头，队与对之间的间隔约两步。 距离：学生或成对彼此之间前后的间隙称为距离，纵队学生之间前后距离一般为一臂长（约75厘米），队与队之间的间隔为两步。 基准：被指定作为看齐目标者称为基准学生，被指定作为基准应举手示意。 步幅：一步的长度（前后脚脚跟之间的距离）称为步幅。 步速：每分钟所走的步数。 口令：在队形队列练习中，指挥者所发出的操练指令称为口令。 二，徒手体操术语 蹲：是指两膝并拢同时屈膝的一种姿势。成蹲，一般指两脚并拢，全脚掌着地。 弓步：是指一脚向某一脚向某方向迈出一大步，膝关节弯曲成90度左右，另一腿伸直，