全民健康体检宣传标语 全民健康体检宣传资料.doc

全民健康体检宣传标语 全民健康体检宣传资料 导读：就爱阅读网友为您分享以下“全民健康体检宣传资料”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对92的支持! 41、老年人怎样进行体育锻炼？ 应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为３０至６０分钟，每周３至５次，不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适当减少运动时间和强度。 42、老年人健康饮食方式？ 第一，摄取适当的热能，维持理想体重。第二，保证优质蛋白质，常吃蛋、奶、豆制品。第三，控制动物性脂肪的摄入量，饮食宜清淡。第四，保证各种无机盐和微量元素的摄入。第五，常吃蔬菜、水果，保证充足的维生素的摄入。 43、鸡胸是什么？ 第 13 页 共 14 页 胸骨向前隆起称之为鸡胸，鸡胸是一种常见的胸廓畸形。 44、如何预防小儿鸡胸？ 一是母亲在孕末期要多吃蛋类，动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂；二是初生宝宝应尽量采用母乳喂养；三是小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间；四是宝宝出生半个月在医生指导下服用维生素D和钙剂。 第 14 页 共 14 页 **市全民健康体检 宣 传 手 册 **市卫生局制 二〇一〇年六月 第 1 页 共 14 页 1、全民健康体检基本原则？