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第六节 维生素_图文
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第六节 维生素(Vitamins)
食品中维生素含量是评价食品营养价值的重要指标之一。维生素是支配动物营养、调节正常生理机能、促进完全代谢的微量有机化合物。如果维生素供给量不足,就会出现营养缺乏的症状或某些疾病,摄入过多也会产生中毒。目前已发现有几十种维生素和类维生素物质,但对人体营养和健康有直接关系的约为20种,其中以VA、D、B1、B2、B6及C最重要,人体最易缺乏。维生素分为水溶性和脂溶性两大类,其主要的维生素的分类、功能及来源见表6-1。
一、脂溶性维生素 1、维生素A 维生素A是一系列具有视黄醇(VA1)生物活性的β-紫罗
宁衍生物的统称。由于
有许多共轭双键的存在,故视黄醇有多种顺、反异构体。普通存在的视黄醇主要是反式,生物效价最高。
视黄醇是胡萝卜素在动物的肝及肠壁中的转化物,而胡萝卜素是存在于植物中的一种多烯色素,有多种异构体及衍生物,其中以β-胡萝卜素(左图)的生物效价最高。这种能在生物体内转化为维生素的物质,称为前维生素或维生素元。 天然存在的类胡萝卜素都是以全反式构象为主,当食品在热加工时转变为顺式构象,也就失去了维生素A活性。类胡萝卜素的这种异构化在不适当的贮藏条件下也常发生。水果和蔬菜的罐装将会显著引起异构化和维生素A活性损失。此外,光照、酸化、次氯酸或稀碘溶液都可能导致热异构化,使类视黄醇和类胡萝卜素全反式转变为顺式结构。
视黄醇广泛存
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