体质健康测试实施方案 红星小学2015学生体质健康测试实施方案.doc

体质健康测试实施方案 红星小学2015学生体质健康测试实施方案 三台县红星小学 2015学生体质健康测试实施方案 一、成立测试领导小组 组 长：赖玖龙校长 副组长：郭兴华（本次测试的具体负责人） 成员：张永富、代长春、张弘武、贺毅、汪春艳、赖维平（负责场地、器械、技术指导） 各年级组长 （负责本年级的测试安排，对… 摘要：本文就内容分发系统CDN的基本原理与技术特点、CDN的关键技术、用户访问使用CDN服务的网站的过程、CDN技术在IPTV网络电视系统中的应用等问题进行了分析和论述。关键词：CDN内容分发IPTV系统1.内容分发系统CDN随着Internet的迅… 声音也有色彩，这听起来有点奇怪，但是对于歌唱者来说，有一副好嗓子，一袭动听悦耳的声音绝对是让人艳羡的事情。因为透过它的诠释，人们很容易能走进歌曲的意境，脑海里的画面也就逐渐的丰富多彩起来。但是怎样雕琢出这样一副好声音，你还真得听听专家的意见： 我们都… 三台县红星小学 2015学生体质健康测试实施方案 一、成立测试领导小组 组 长：赖玖龙校长 副组长：郭兴华（本次测试的具体负责人） 成员：张永富、代长春、张弘武、贺毅、汪春艳、赖维平（负责场地、器械、技术指导） 各年级组长 （负责本年级的测试安排，对所测数据的真实性负责，为本年级的安全责任人） 二、测试分工 1、班级每项测试由班主任负责组织学生到测试场地，协助测试员进行测试，各测试员对所测得的数据真实性负责；各班主任、班级体育教师对本班数据真实性，对测试过程中的学生安全负责。班主任、体育教师要复核，体育教师最终负责本班数据的录入（校文印室可协助）。 2、各年级组长收齐相关纸质测试表格，查验签名后交由测试领导组存档备查。 3、测试项目： 2015年《国家学生体质健康标准》测试项目表 组别 测试项目 小学一、二年级 身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳 小学三、四年级 身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 小学五、六年级 身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8 往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 说明：凡测试项目后未注明性别的，男、女生均应测试。特殊体质需免测的，要填写申请表。 具体测试人员分工：曾思勇，周鹏，李俊杰，罗兵，李小琼负责所任年级的各 项目测试 四、器材及场地 所需器材： 身高体重器 视力表 坐位前屈计 电子肺量计 跑表 跳绳 50米和50米×8的场地安排： 五、测试时间 2015.9.21——2015.10.20数据上报时间截止：2015.10月25日 2015年须填写测试环境信息后才可进行数据报送。（测试环境信息包含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息） 六、测试目的和方法 1身高体重 身高 1.测试目的 测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2.场地器材 身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。 3.测试方法 受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 4.注意事项 （1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。 （2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。 （3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。 （5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。 体重 1.测试目的 测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2.场地器材 杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移