求职心理及就业政策.ppt

大学生职业发展与就业指导 专题一：求职心理调适 主要内容 了解求职过程中常见的心理问题。 掌握心理调适的作用与方法。 学会建立个性化的心理调适方法。 课前引言：毕业生压力源 不知道自己究竟该干什么（无所适从、焦虑）。 简历投出无回音（不踏实、焦虑）。 同学间比较（例如：我的工作要比别人的好，为什么他的比我的好？不服气、自卑）。 父母亲的期望值高（担心、焦虑）。 害怕回家乡工作（担心、焦虑）。 害怕人际关系太复杂不敢迈入社会（担心、焦虑）。 担心本科生学历低缺乏竞争力（焦虑、自卑）。 课前引言：毕业生压力结果 考研热，考公务员热，出国热 零工资就业 父母替子女应聘 啃老族，校漂族 听霸、面霸、拒无霸 自愧不如，怕见主考官 托关系走后门 就业心理随堂小调查： 1、您从什么时候开始考虑就业问题？ 大一 大二 大三 大四 没考虑过 2、以您的角度来看，您认为，2013年大学... 形势严峻，就业困难 形势还算正常 形势较好，就业比较容易 不太了解 3、您对2013年大学... 十分乐观 比较乐观 比较审慎 比较悲观 十分悲观 4、面对现在的就业形势，您是否觉得有压力. 是 否 5、您认为产生心理压力的主要原因是 自我期望过高 竞争激烈，企业需求量少 专业知识欠缺、能力不足 家庭压力（经济、期望值等） 对从事行业选择的迷茫 社会认同不高 专业不对口 6、您认为如果就业形势困难会对大学生心理造成什么... 变得脆弱，经受不起打击 变得急躁、焦虑不安 对自身的就业规划觉得茫然 加强对社会的抵触、不满心理 7、请问您对自己从事何方面、何种工作的态度 没有特定的目标 待遇好稳定 符合自己的兴趣，有发展空间 与专业对口 8、在找工作时，您怎样看专业与工作的问题... 一定要找与专业对口的工作 可以不与专业对口，但要与专业有一定联系 先找到工作积累经验再重新择业 无所谓 9、您认为当前毕业生就业中的主要问题是什么 企业需要高职业能力或者专业技术人才，对应届毕业生的需求量减少 毕业生就业定位不合理，期望值过高，择业过于挑剔 缺乏工作经验，岗位竞争激烈，没竞争力 就业信息机制不健全，信息渠道不流畅 政府、学校、用人单位及学生间的沟通和了解不够 大学传统教育模式弊端太多，注重理论，实践不足 一、求职择业常见心理问题 1．焦虑心理 有的同学面对用人单位的笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。 应对方法： 树立竞争观念，克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，增强求职勇气，减轻焦虑情绪。 2．依赖心理 不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。 应对方法： 培养参与意识，多参加一些学校组织的活动或是主动参与某些社会活动，积累实践经验并逐步增强主体意识。 3．自卑心理 对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，容易产生的消极心理。 应对方法： 正确评价自己，多找自己的长处，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验，增强自信。 进行积极的自我暗示。 正确认识失败，克服恐惧心理，重新找回自信。 4．嫉妒心理 嫉妒是对他人的成就、特长或优势地位既羡慕又嫉妒的情绪。有的同学看到别人某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，就会产生羡慕，转而痛苦、又不甘心的心态，甚至为不让别人超过自己，而采取背后拆台等不良的手段。 应对方法： 真诚待人。 互助互爱。 通过自我调节，及时排除不良的嫉妒意识。 5．怯懦心理 由于大学生接触社会不多，很多毕业生在面试的时候会出现怯场的