中学生实心球扔多远 原地双手头上掷实心球教案.doc

中学生实心球扔多远 原地双手头上掷实心球教案 原地双手头上掷实心 班级：六（1）班 教学内容 人数：40 授课教师：於超 一、投掷：原地双手头上掷实心球（课时一） 二、游戏：赶猪 1、认知目标：通过传球游戏的联系，使学生了解双手头上掷实心球的持球方法和投掷准备 姿势。 2、技能目标：通过教学使 … 课题 教学内容 实心球实践课 实心球实践课 1、学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。 教学目标 2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。 3、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。 4、培养学生的组… 体 育 实 践 课 教 案 水平四 班级：九（4）人数：34 人 授课教师： 时间：2013.12.26 单元位置 第 4 次课 授课时间 第 17 周 第 3 次课 原地双手头上掷实心球 教学内容 教学 目标 认知：学生知道双手头上向前掷实心球的动… 原地双手头上掷实心 班级：六（1）班 教学内容 人数：40 授课教师：於超 一、投掷：原地双手头上掷实心球（课时一） 二、游戏：赶猪 1、认知目标：通过传球游戏的联系，使学生了解双手头上掷实心球的持球方法和投掷准备 姿势。 2、技能目标：通过教学使 80%的学生初步掌握握球手型和投掷准备姿势，60%的学生掌握 蹬地挥臂动作，发展腰腹肌上肢的肌肉力量。 3、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。 重点：持球动作、投掷准备姿势。 难点：蹬地挥臂的结合 组织教法与学练法 课的内容 一、课堂常规 1、 体 育 委 员 整 队 报 告 人数。 2、 师生问好，宣布课的 内容与要求。 3、 安 全 教 育 （ 哨 响 投 球，捡球前先用脚踩 住） 一、 按课堂常规要求 进行 二、要求： 精神饱满 声音洪亮 教师活动 学生活动 一、体育委员按四 列横队集合： 组织形式 练习 教 学 目 标 教学重点 与难点 课的 部分 时 间 次 数 组织： ○○○○○○ ×××××× 二、要求： ×××××× 快、静、齐，精 ○○○○○○ 神饱满 ? ○: 男生 ×：女生 开 始 部 分 10′ 二、热身慢跑 围绕场地慢跑 2 圈 三、热身操 （1）上肢运动 （2）伸展运动 （3）体转运动 （4）体侧运动 （5）踝腕关节运动 二、教学与步骤： 1 、教师讲解、示范 练习方法与要求。 ２、 教师边用口令指 挥边领操。 一、四列横队 一、四列横队 组织：同上 二、学练法与步骤： １、认真观察教师 动作。 ２、学生听老师的 口令进行练习 90s 2 150s 1 一、组织：将学生分 四、传球游戏 方法及规则： 把学生分成人数相等的 四组， 如右图站立， 排头 每人持一实心球在胸前， 听到教师口令时， 通过各 种方式将球传递到队尾 二、教学方法 1、讲解游戏规则； 2 、发令，并评定哪 一组完成较好； 规则： A、必须将球递入同伴手 中。 B、传球过程中均保持下 肢不动， 只能动上半身进 行传球。 3 、提醒学生注意安 全， 进行游戏遵守规 则。 成人数相同的四路 纵队。 一、学练法与要求： 一、组织形式： 1、听教师讲解动作 方法； ○ × × ○ 2、按照规定方式传 球; ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ 基 本 部 分 25′ 一、双手头上掷实心球 动作要领： 双手持球于头 上后方， 身体后仰 （适当 位置） ， 由双腿用力蹬地 到髋关节及躯干屈曲， 肩 部迅速向前， 快速挥动手 臂， 最后屈腕， 把球掷出。 口诀： 双脚前后站， 持球高于头， 后仰成反弓， 蹬地挥拨指。 重点： 持球手型， 基本准 备姿势。 难点：蹬地与挥臂的结 合。 一、教学与步骤： 一、步 骤： 一、 组织形式： １、 教师讲解、 示范。 1、握球练习 ○○○ ２、 教师组织学生进 2、基 本 准 备 ××× 行集体练习。 姿势练习 ３、教师指导、纠正 3、两 人 一 组 15 米 12 米 错误动作。 拉背弓练习 ４、 提醒学生练习时 3、原地徒手练 ××× 要注意安全。 习 ○○○ 4、原地完整动 作练习 5、拓展练习 二、教学要求： (投远） 1 、注 意 持 球 手 型 ， 二、学练法与要求： 持 球 位 置 ，基 本 准 １ 、学 生 听 、看 教 备姿势； 师讲解、示范动 2 、学生按口令集体练 作 ； ２、 学生听从教师 习。 积极 3、 安全提示： 哨响投球， 的 组 织 安 排 ， 练习； 就近捡球。 ３、 学生积极改正 练习中的错误动 作。 10s 20s 10s 20s 20s 5 10 5 10 10