体质健康测试实施方案 东石小学2015学生体质健康测试实施方案.doc

体质健康测试实施方案 东石小学2015学生体质健康测试实施方案 东石小学2015学生体质健康测试实施方案 一、成立测试领导小组 组 长：王世喜 副组长：张彩青（本次测试的具体负责人） 成员：（负责场地、器械、技术指导） 各班主任 （负责本班级的测试安排，对所测数据的真实性负责，为本班级的安全责任人） 二、测试分工… 2013年12月英语六级翻译真题：中国园林（沪江） 【翻译原文】 中国园林是经过三千多年演变而成的独具一格的园林景观。它既包括为皇室成员享乐而建造的大型花园，也包括学者、商人和卸任的政府官员为摆脱嘈杂的外部世界而建造的私家花园。这些花园构成了一种意在… 一、不要和负能量的人交朋友 不要和负能量的人交朋友 蔡康永在接受记者采访，对小 S 进行评价时说：“小 S 是个很好玩的人，她个性 本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很 有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会… 东石小学2015学生体质健康测试实施方案 一、成立测试领导小组 组 长：王世喜 副组长：张彩青（本次测试的具体负责人） 成员：（负责场地、器械、技术指导） 各班主任 （负责本班级的测试安排，对所测数据的真实性负责，为本班级的安全责任人） 二、测试分工 1、班级每项测试由班主任负责组织学生到测试场地进行测试，各测试员对所测得的数据真实性负责；各班主任对本班数据真实性，对测试过程中的学生安全负责。 2、各班主任收齐相关纸质测试表格，查验签名后交由测试领导组存档备查。 3、测试项目： 2015年《国家学生体质健康标准》测试项目表同2014年 组别 测试项目 小学一、二年级 身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳 小学三、四年级 身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 小学五、六年级 身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 说明：凡测试项目后未注明性别的，男、女生均应测试。特殊体质需免测的，要填写申请表。 三、器材及场地 所需器材： 身高体重器 视力表 坐位前屈计 电子肺量计 跑表 跳绳 50米和50米×8的场地安排：学校前院 五、测试时间 2015.10.9——11.12 数据上报时间截止：11.15 2014年须填写测试环境信息后才可进行数据报送。（测试环境信息包含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息） 六、测试目的和方法 1身高体重 以社区体检为准 2、肺活量体重指数 （1）测试目的：测试学生的肺通气功能 （2）测试方法：房间通风良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴朝下倒出唾液，并注意消毒后必须使其干燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及借口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为最佳。首先告知被测试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1—2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气）；深吸气后屏住气再最准口嘴尽力深呼气，直到不能呼气为止，防止此时从口角处吸气，测试中不得中途二次吸气。被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止，吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。 视力表悬挂高度使5.0行视标与多数受检者的双眼呈水平位置。视力表照度约300～500 勒克斯。 三、测试方法 1 1.受检者在距视力表5米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，先查右眼，后查左眼，均为裸眼视力。 2.可先从5.0一行视标认起。如果看不清再逐行上查，如辨认无误则逐行下查。要求对每个视标的识别时间不超过5秒。规定4.0～4.5各行视标中每行不能认错1个；4.6～5.0各行视标中每行不能认错2个；5.1～5.3各行中每行不能认错3个。超过这一规定就不再往下检查，而以本行的上一行记为该受检者的视力。 3.如5米处不能辨认视力表最上一行视标时，令受检者站立于距视力表2.5米处或l米处进行检查。所得视力值应分别减去校正数值0.3或0.7后，记为该受检者的视力。 例如，某受检者在5米处不能辨认最上一行视标，令其在2.5米处检查。所得视力为 4.2，则4.2-0.3=3.9，该受检者视力即为3.9；某受检者在5米和2.5米处都不能辨认最上一行的视标，令其在1米处检查。所得视力为4