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(第七讲测量与量表(第七讲测量与量表(第七讲测量与量表
——— 宏军班 主题班会 吸烟首先会对未成年人的身体造成很大损害,如尼古丁造成生理依赖、焦油直接产生致癌作用、一氧化碳对身体造成损害等。另一方面,吸烟会导致未成年人思想意识发生变化,促使未成年人不良价值观的形成,诱发犯罪。 《预防未成年人犯罪法》第15条规定:“未成年人的父母或者监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟、酗酒。任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。” 戒烟后体内的变化 20分钟:血压、脉搏、手足的温度均恢复正常值。 8小时:血液中的尼古丁和一氧化碳减少一半,氧含量升至正常值。 24小时:体内的一氧化碳消失,肺部开始消除污物。 48小时:体内不再有尼古丁,味觉和嗅觉改善。 2-12周:肺活量增加,供血状况改善。 1年:冠心病发病危险降至吸烟者的50%。 5年:原每日吸一包烟者肺癌死亡率下降近50%,患心肌梗塞的风险减少一半。 15年:发生冠心病的可能与不吸烟者相同。 抽烟的原因 美国有关专家的最近研究结果表明,各种吸烟原因的具体百分比大致如下: 30%的吸烟者属“减轻紧张”型,这类人常在感到有压力、精神上紧张、心情不愉快或不高兴时抽烟。 25%的吸烟者属“心理嗜好”型。这类人常自以为已成烟瘾而惧怕戒烟。 这两类吸烟者很难戒烟。 10%的吸烟者属“习惯”型。这类人吸烟时没有什么欲望或感受,甚至不关心烟的味道。 15%的吸烟者属“松弛”型,他们常在饭后或为了增加兴致时吸烟。 10%的吸烟者属“刺激”型。他们在早晨时为了增加活力而吸烟,甚至可能是为了适合某种重要的气氛。 10%的吸烟者属所谓“工作”型。他们喜欢手里拿着烟,吐着烟圈,使自己的手不闲着。 10%的吸烟者属“习惯”型。这类人吸烟时没有什么欲望或感受,甚至不关心烟的味道。 由此统计数字可见45%的人完全可以戒烟。 烟的历史 烟草最早是远古时代拉丁美洲的印第安人发现并选择、栽培的。加勒比地区的印第安人将烟草称作“淡马菰”(Tobago),烟草的英文名即源于此。 1492年——哥伦布的船员德·吉雷兹亲自尝试了一下古巴土著人点燃的干烟草叶,就此成为欧洲第一位确定的抽烟者。 1519年——烟草开始栽培于墨西哥的尤卡坦。 1560年——法国驻葡萄牙大使让·尼古特把烟草种子寄回法国,法国喀什种植烟草。几百年后,化学家们便把烟草叶中的有毒物质命名为“尼古丁”。 1612年——约翰·罗尔菲在弗吉尼亚的詹姆士镇种植了世界上第一批商业烟草作物。 1714年——俄国建立了世界上第一座制烟厂。 1799年——土耳其士兵用点枪炮的火药纸来卷烟叶,从而发明了纸烟。 1881年——一种能日产12万支香烟的卷烟机获得了专利。 1927年——英国医生泰勒科特指出,在他所知的每一例肺癌中,患者都抽烟。 1955年——美联邦贸易委员会禁止在香烟广告中宣称有益健康。 1957年——由美国医学权威机构明确宣布:吸烟与肺癌有直接关系和因果关系。 1986年——美国医学专家指出,不吸烟者处于别人的烟雾中(被动吸烟)对健康极为有害。 1988年3月——世界卫生组织邀请十余名世界反吸烟专家和一些世界非政府组织代表在日内瓦开会,拟订了《全球控制烟草运动计划(1988——1995)》。 1988年4月7日——是世界卫生组织成立四十周年的纪念日,刻组织把这天定为世界第一个戒烟日,号召进行全球性宣传劝阻吸烟活动,并停止出售烟制品一天。以后,世界卫生组织又决定以5月31日为世界戒烟日。 为了拥有一个美好的人生、美丽的将来,拒绝香烟广告的诱惑,请您戒烟。 为了您的个人健康,也为了全社会的公共利益,我恳切希望您戒烟。 吸烟有害, 勿受诱惑。 如法 [ 享用 ] 、合法杀人,只有烟草做得到。 有型定无型,唔係一支烟决定。 倡议书 00(2)班的全体同学: 众所周知,吸烟有损我们的健康,吸烟有损我们的环境,吸烟有损我们的生命,吸烟百害而无一利。健康无价,环境无价,生命无价。为了我们的健康,为了我们的环境,为了我们的生命,让我们行动起来,身体力行,坚决抵制吸烟的诱惑,做一个健康、文明、积极向上的现代中学生。我倡议: 第一、我们青少年拒绝吸第一支香烟; 第二、大力搞好戒烟、灭烟的宣传,拒绝做二手烟民; 第三、爱护我们的世界,让它变成无烟世界。 我希望我们每一个同学都能行动起来,珍惜生命,拒绝吸烟,从我做起;希望我们每一个同学都拥有健康的体魄,积极向上的面貌和清新芬芳的空气。
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