“分腿腾越――跳山羊”教学片段- .doc

“分腿腾越――跳山羊”教学片段 “分腿腾越――跳山羊”教学片段 单位：育才学校执教：覃永刚 各位评委、老师： 大家好！ 我叫覃永刚，来自育才学校，我今天汇报的题目是分腿腾越跳山羊。 师：刚才同学们练习的都很认真，下面我们学习：分腿腾越――跳山羊。 那么“分腿腾越跳山羊”在你的脑海中是什么样的动作呢？大家分组讨论。 师：板书“分腿腾越跳山羊” 师：刚才同学们讨论的很积极，有结果了吗？谁来说说？你说：把腿分开从山羊上跳过去。仅仅是把腿分开从山羊上跨过去吗？你说：跑到山羊跟前从山羊上腾越过去。嗯，用上了“腾越”两个字，很好。还有吗？你说：通过助跑、踏跳、从山羊上腾越过去的练习。说得好。是像你们所说的那样吗？我们来看看。 师读：分腿腾越跳山羊是经过助跑、踏跳、双手在山羊上瞬间有力的推撑，使身体腾越过山羊的练习。 师：我们来看看体操运动员的示范动作。再来看一遍。 师：“分腿腾越――跳山羊”是由那几个动作构成的呢？带着这样的问题再看看。你看到了什么，谁说说？你看到了跑步，你看到了踏跳，真不错，腾空，推手，你真棒，对还有落地。是不是这样呢？我们来看看。 师：“分腿腾越――跳山羊”是由助跑踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地五个部分构成。 师：我们来看看（演示每一部分。） 师：（分部演示，分部解说重点）：助跑由慢到快，单起双落。用力蹬板，提臀分腿，双手积极前伸，推手迅猛有力，向上腾起，空中挺身，屈膝落地，缓冲站立。 师：为了使我们学的更好，我们先做几个辅助练习。 第一：两个同学一组跳背练习。先看看大屏幕：自由组合，现在开始。你的腿要绷直，双手用力撑着，像老师这样。好，停。 第二个练习：四列纵队面对山羊做助跑，踏跳练习。立――正，向右――转，面对山羊取好距离向前看――齐。前面一个同学做完第二个同学接着来，依次进行，现在开始。助跑踏跳要单起双落。不错，你很好。。。。停。 下面做第三个练习：在助跑，踏跳练习的基础上加上推手练习。现在开始练习。（用力蹬板，提臀分腿，双手积极前伸，推手迅猛有力） 师：停，立――正，向前看――齐，向前――看，向左――转。同学们刚才做的都很认真，下面我们就开始在保护与帮助下练习“分腿腾越――跳山羊”。 师：怎样进行保护与帮助呢？请看大屏幕。 师：请同学们按照大屏幕上讲的跟我一起做。 师：学会了保护与帮助，下面我们开始练习。 绿化改造方案3篇 篇一：绿化改造方案 一、工程概况 、工程名称：贵阳市第八中学绿化改造工程 、建设地点：贵阳市瑞金中路51号 、建设单位：贵阳市第八中学校 、建设规模：约5826.6㎡ 、建设性质：绿化景观改造 二、工程基本情况 、自然地理状况： 1、贵阳市第八中学建校于1954年,是贵州省最早的重点中学之一，2003年被贵州省教育厅评为省级二类示范性高中。校园教育教学设施齐全先进，具有浓郁的文化气息和深厚的文化底蕴，是都市中一片难得的育人沃土。所处地气候型属亚热带湿润温和型气候。 2、校园内所有绿化种植用土全部为回填、换填土，但由于多年未中耕，土壤已全部板结，不利于植物的良好生长；对于植物的养护不周，造成大部分植物长势不好，严重影响校园绿化环境。 、整改工程的重点和难点： 重点： 1、由于种植土已板结且土质本身不良好，严重影响到植物的生长成活，改造过程中需要更换种植土； 2、原有植物的清理和合理利用； 3、主入口区、教学楼中心区以及课间休闲区三大板块植物的合理配置； 4、加大工程养护力度，保证植物成活率。 5、对原有硬质景观的成品保护。 难点： 1、种植土的更换； 2、成品保护，由于是整改工程，在整改过程中需要注意所有周边成品的保护。 三、设计原则和特点 、设计原则 1、生态效果：根据校园所处的地理位置和校园内的地形地貌特点，本设计选择了大量乡土树种，可以避免因土壤质地差和恶劣天气带来的次生灾害； 2、社会效果：为配合学校文化发展理念和校园建筑特点，本设计特增加大量绿化树种同时搭配适生的开花树种，既达到了绿化美化的效果同时又满足了老师和同学们审美的需求；