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国外运动损伤 论文运动损伤论文 护理专业体育教学中运动损伤的调查研究 摘 要： 为探讨护生在体育教学中发生运动损伤的基本规律，作者通过对许昌卫校、开封卫校护生发生运动损伤情况的调查和分析，总结了发生运动损伤的原因及预防措施，以降低学生在体育教学中运动损伤的发生率。 　　关键词： 护理专业 体育教学 运动损伤 　　运动损伤是指发生在体育运动过程中的意外伤害，不仅损害学生的身体健康，影响正常学习与生活，而且对学生终身体育意识的形成有影响。尤其是女生，由于生理和心理的原因，在体育锻炼中更容易发生运动损伤。运动损伤的发生有各方面的原因，并有一定的发生规律。体育教师了解和掌握运动损伤的发生和发展规律及其预防措施，对调动学生体育学习的积极性，培养学习兴趣，提高教学质量有积极意义［１］。本文以许昌卫校和开封卫校护理专业若干女生为调查对象，对运动损伤的发生率及原因进行调查分析，并根据其原因提出几点预防运动损伤的预防措施。 　　1.研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　以许昌卫校和开封卫校2006级、2008级和2009级护理专业女生为研究对象，进行随机抽样，两校三个年级各发出问卷200份，收回有效问卷06级376份、08级388份、09级395份。发放问卷1200份，收回有效问卷1159份。 　　1.2研究方法 　　1.2.1问卷调查法 　　调查对象分06、08、09级三个组别。被调查学生的体育课模式是：09级为基础课，08级为选项课，06级不开设体育课但参加学校的各项体育比赛。运动损伤调查表内容涉及运动损伤发生率及原因。 　　1.2.2数据统计 　　将有效问卷在统计软件SPSS11.0的支持下进行x检验。 　　2.研究结果 　　级升高而降低。 　　3.讨论分析 　　3.1运动损伤发生率分析 　　从表1的调查看：运动损伤的发生率随年级升高而降低，原因分析：09级新生大多数在中学由于升学压力大，缺乏体育锻炼，体质明显下降。又因09级体育课为基础课，在体育课中练习的项目较多，练习密度较大，体育达标的项目也较多，容易发生运动损伤。08级学生的体育课为选项课。经过一年学校体育课的适应，不仅身体素质有所提高，而且掌握了一些体育锻炼方法，加之自我安全防护意识不断增强，对易发生损伤的技术动作或身体部位也较清楚，因而损伤发生率较09级低。对06级学生而言，学校没有开设体育课，除了参加学校组织的体育比赛和课外体育活动外，很少自觉地参与体育锻炼，因此06级的女生损伤发生率最低。 　　3.2运动损伤原因分析 　　从表2的调查可见：两校护生发生运动损伤的原因有以下几点。 　　3.2.1准备活动不科学（占24.2%） 　　（1）不做准备活动或准备活动做得不充分。运动中负担较重部位的功能没有充分地调动和改善，因而容易发生运动损伤。（2）缺乏专项准备活动。如短跑练习，准备活动的内容只做上肢的运动而忽略下肢。（3）准备活动的运动量过大。准备活动量太大，到进入正式运动时身体机能已经下降或疲劳，在这种情况下极易发生损伤。（4）活动距正式活动时间的间隔过长，生理作用已减弱或消失。 　　3.2.2学生身体素质差（占19.6%） 　　护理专业女生大部分来自农村，而且在中学时为了应付中招文化课考试，体育课形同虚设，参加体育锻炼的机会少，导致身体素质下降。进入中专后，除了学校体育课比较规范外，课余生活也比较丰富，比如早操、课间操及校内的各种体育比赛等，参与次数的增多使她们极易发生运动损伤。 　　3.2.3动作技术错误（占18.6%） 　　女生的身体素质普遍较差，尤其是上肢力量较差，这给女生学习体育技术带来一定的难度，常因动作要领掌握不好，出现错误动作，这也是造成运动损伤的原因。例如：在篮球传接球时，由于手形不正确引起手指扭挫伤。 　　3.2.4安全意识和自我保护能力差（占13.7%） 　　由于护理专业班级人数在70人左右，在体育教学中，教师负责的学生人数过多，部分学生在教师讲授特别是老师反复强调的容易出现损伤的运动项目及动作时没有引起足够的重视，又不认真观看正确的动作示范，导致安全意识和自我保护能力均较差，运动损伤增多［２］。 　　3.2.5运动场地不合格（占13.2%） 　　这也是造成损伤发生的客观原因。如田径场上煤碴打滑，跑道高低不平、年久失修，结板生硬，沙坑过硬，球场多为水泥地而，不能满足运动的需求等是运动损伤发生的客观原因。 　　综上所述，造成损伤的原因多种多样。预防运动损伤比发生损伤后再去治疗更为重要，因此，在预防体育教学中出现的损伤是十分重要的。 　　4.预防措施 　　4.1重视体育理论和基本技术教学 　　在上体育理论课时，体育教师除了向学生讲解一些体育基本知识外，还要给她们灌输人体解剖学、运动生理学、体育保健学