地震急救与求生指南..doc

　　一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 　　 二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。　　 三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 　　四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。 　 　　 五、手机和充足点的电池放在身边备用。 　　听从现场工作人员的指挥；千万不要慌乱拥挤、涌向出口，要避开人流；如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁或栅栏处；解开衣领，保持呼吸畅通。　　 在影剧院、体育馆等处：　　 就地蹲在排椅下，用书包等保护头部；避开吊灯、电扇等悬挂物；等地震过去后，听众服务人员指挥，有组织地撤离。　　 在商场、书店、展览馆、地铁等处：　　 选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃的门窗、橱窗和玻璃柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开吊灯、广告牌等悬挂物。　　 在行驶的公共电、汽车内：　　 抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，以防发生事故时受伤；地震过去后再下车。迅速离开各种高大的危险物；就近选择开阔地避震；不要随便返回室内。　　 注意避开高大建筑物和构筑物：　　 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔等。　　 注意避开危险物、高耸或悬挂物：　　 变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。　　 注意避开其他危险场所：　　 危旧房屋、危墙；狭窄的街道；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。 　　在野外怎样避震 特别提醒　　 假如，地震时你正在郊外野游，或者，你家住农村，正在野外游玩、拾柴或放牛，这时你该怎么办呢？　　 迅速离开山边、水边等危险场地；选择开阔、稳定地方就地避震；蹲下或趴下，以防摔倒；避风，背朝风向，以免吸进有毒气体(如果附近有化工厂等)。　　 避开以下水边的危险环境：　　 河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，上游水库坍塌而涨水，或出现海啸；水坝、堤坝上，以防垮坝或洪水；桥面或桥下，以防桥梁坍塌或遭遇洪水。　　 避开以下山边的危险环境：　　 山脚下、陡崖边，以防山崩、滚石、泥石流；陡峭的山坡、山崖上，以防地裂、滑坡等。　　 避开其他危险场所：　　 变压器、高压线下，以防触电；生产危险品的工厂或危险品仓库，以防发生意外事故时受到伤害。　　 注意避开高大建筑物和构筑物：　　 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔等。 　　一切行动听老师的指挥；同学之间要互相照顾，特别对年小体弱、有残疾的同学要多关照。　　 正在上课时：　　 要在老师指挥下，迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下；震时千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散；如果教室是楼房，前面要求家住楼房的朋友不要做的事，在学校也一定不要做；如不要跳楼，不要拥向楼梯，等等。 　　在操场或室外时：　　 若在开阔地方，可原地不动，蹲下，双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去；不要乱跑、乱挤，待地震过去再按老师指挥行动。