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心理咨询师培训重点难点.
心理咨询师培训复习重点难点
心理健康的十大标准 (1)周期节律性;(2)意识水平;(3)暗示性;(4)心理活动强度;(5)心理活动耐受力;(6)心理康复能力;(7)心理自控能力;(8)自信心;(9)社会交往;(10)环境适应能力。 IQ=100+15(X-M)/S
1、原理:行为主义认为,行为是后天习得的,一个习得行为如果得以持续,一定是被它的结果所强化(2分)。以阳性刺激为强化物,及时奖励正常行为,漠视或淡化异常行为,最终促成行为改变(2分)。
2、注意事项:
①靶行为要单一而具体.②阳性刺激适时适当。(1.5分)
③靶行为成为习惯后,可以将阳性刺激物质变精神化,直至取消。(1.5分)
④不能对多个靶行为,同时进行阳性强化.
合理信念与不合理信念的区别
合理的信念大都是基于一些已知的客观事实,而不合理信念包含更多的主观臆测成分;
合理的信念能使人保护自己,努力使自己生活愉快,而不合理信念使人产生情绪困扰
合理的信念能使人更快达到自己的目标,而不合理信念使人难以达到现实的目标而苦恼;
合理的信念会使人不介入他人的麻烦,而不合理信念主动介入他人的麻烦;
合理的信念能使人阻止或很快消除情绪困扰,而不合理信念长时间无法消除或减轻情绪困扰,造成不适当的反应。
修通阶段的常用技术包括:
认知技术:与不合理信念辩论,“产婆术式的辩论” 合理情绪想象技术(5分)
家庭作业:RET自助表,合理自我分析报告(RSA)(5分)
其他方法:情绪技术(1分),行为技术(4分)
认知行为疗法:
埃利斯的合理情绪疗法 贝克雷米的认知疗法 梅肯鲍姆的认知行为疗法CBM
原理:认知行为疗法通过改变思维和行为的方法来改变不良认知(3分),达到消除不良情绪和行为的目的.
建立咨询关系 确定咨询目标 确定问题(提问 自我审查)
检验表层错误观念(建议 演示 模仿) 纠正核心错误观念(语义分析技术)
进一步改变认知(行为矫正技术) 巩固新观念(认知复习)
主观推断 选择性概括 过度概括 个人化 夸大和缩小 贴标签 极端思维
特点:1求助者和咨询师是合作关系
2假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果
3强调改变认知,从而产生情感和行为方面的改变
4是针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性治疗
5强调家庭作业的作用,赋予求助者更多的责任
求助者中心疗法 罗杰斯 促进个体自我成长,使其成为一个自我实现的人。
三种技术:设身处地地理解、坦诚地交流、无条件积极关注
求助者中心疗法的基本原理:
1.求助者中心疗法对人性的看法
人有自我实现的倾向 人拥有有机体的评价过程 人是可以信任的
2.自我理论: 经验 自我概念 价值的条件化
3.心理失调的实质: 自我概念与经验之间的不协调
心理治疗的实质:重建个体在自我概念与经验之间的和谐,达到个体人格的重建。
求助者中心疗法,请简述其咨询过程的七个阶段。(10分)
1、求助者对个人经验持僵化和疏远态度阶段,求助者不愿主动需求治疗和帮助。(2分)
2、求助者开始“有所动”阶段。(1分)
3、求助者能够较为流畅地、自由地表达客观的自我。(1分)
4、求助者能更自由地表达个人情感,但在表达当前情感时还有顾虑。(1分)
5、求助者能够自由表达当时的个人情感,接受自己的感受,但仍然带有一些迟疑。(1分)
6、求助者能够完全接受过去哪些被阻碍、被否认的情感,他的自我和情感变得协调一致。
7、可以继续自由地表达自己,对自我经验的排斥、歪曲越来越少,变得自由、开放了。
应对阻抗的途径和方法:
1建立良好的咨询关系,消除求助者的戒备心理 2正确地进行诊断和分析
3以坦诚的态度帮助求助者正确对待阻抗 4使用咨询技巧突破阻抗
结束咨询关系的程序
1确定咨询结束的时间,一般以双方都认可可以结束为宜 2全面回顾和总结
3帮助求助者运用所学的方法和经验 4让求助者接受离别
产生阻抗的原因
源于成长过程的痛苦(新行为-旧行为)
源于功能性行为的失调,弥补了某些心理需求,掩盖了深一层的心理矛盾
源于对抗心理咨询师的动机
对求助者的诊断程序:
1是否经历过较强烈的现实刺激
2内心冲突是否具有道德性质或现实意义,是否拥有求治愿望
3心理 生理和社会功能各方面是否受到影响
4是否有器质性病变作基础
5与相关病症作鉴别
咨询师与求助者如何商定咨询方案
1向求助者介绍咨询方案的内容和制定原则
2咨询方案的内容包括咨询目标.治疗方法原理.治疗时间和次数及时间安排.评估办法.费用.大方责权义及其他
3咨询方案大方商定,不能单方决定;意见不一,以求助者意见为主.
4约定的方案以文字形式固定下来
5咨询方案制定后,经双方认可,可以修改.
怎样
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