心理咨询整理方便复习..doc

1适应与发展——人生两大基本任务 2心理咨询是指运用心理学的理论和方法，通过解除来访者的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程 。——马建青 3心理治疗是在良好的治疗关系的基础上，由经过专门训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。 4 心理咨询和心理治疗的关系 心理咨询和心理治疗在本质上是一致的,但也有一些惯例方面的区别, 或者“量”的区别，主要表现： 1、同为本质相同的专业助人活动。 2、依凭同样的心理学理论 。 3、应用同样一些策略和技巧。 4、服务对象“同中有异”。 5、部分心理咨询师和心理治疗师的专业训练背景有所不同 。 6、心理咨询和心理治疗的帮助特点也是同中有异 5 咨询和心理治疗的道德准则 一、当事人（来访者）的利益 为来访者负责，维护来访者的最大利益是咨询和治疗行为的重要原则。 二、专业能力（转介） 错误的治疗不如不治疗 三、必威体育官网网址 四．专业关系 咨询关系的纯洁性和发展和其他咨询者的职业关系 6弗兰克研究结论的突出特点是发现和强调治疗改变的共同性。这种共同性体现在三个方面： 一、来访者心理痛苦的共同性；各种心理障碍都有一个共同的痛苦来源——精神崩溃或心力萎顿(demoralization)。 心力萎顿是这样一种心理状态，它起于人的主观无能感，即无法应付他(她)自己以及周围的人都觉得他(她)能够处理的问题。 二、各种治疗的共有特性； 三各种治疗原理和方法的共同的治疗功能。 7 那些人适合做来访者 来访者的人格和人格特点 海伦和希尔指出，下面几种人格特质对取得治疗效果非常重要： 1、来访者对人际影响的敏感性。 2、来访者处在烦恼之中．有心理痛苦，能促进治疗。 3、来访者的痛苦如果是诉诸人际交往而不是抱怨肉体之痛，治疗效果好一些。 4、有一定的应付(coping)能力和成功的应付经验的来访者预后较好。 5、一般智力也是一个重要因素，尤其是其中的言语理解和言语表达能力，以及自我理解和内省能力。 8健全人格是引导一个人行动的方式，人在其智慧以及对生活的尊重的指引下行动，从而使其需要得到满足，使人在觉悟、胜任力，以及热爱自我、他人和自然的能力方面得到发展 。（定义健全人格其实是指出一个标准。但由于健全人格涉及其他一些根本的问题，这个标准就比较难统一。） 不同研究得到的健全人格模型马斯洛——自我实现的人 1．比一般人更有效地知觉现实，并更能适意地在现实中生活。他们拒绝幻想，宁愿与不愉快的现实打交道也不愿躲进幻想世界去生活。 2．对自己、他人以及客观现实有高度的接纳。他们不为自己的缺点自责、不安，亦不对他人和环境吹毛求疵。但这不是说他们不去改造不正常、可以改善的东西。 3．有自发性，率真，一任天然。正如弗罗姆所说的，这些人往往根本没有想他是什么，他要什么，以及他自己的观点是什么之类的问题。 奥尔坡特——成熟的人 1、扩展了的自我 2、自我客观化； 3、统一的人生观 4、热情深切地把自己与他人相联系的情 感——同类相亲之感； 5、投入工作并能解决问题的能力； 6、自我接纳和安全感； 7、客观的现实知觉。罗杰斯——充分发挥机能的人 1、经验的开放性， 2、存在主义的生活， 3、信任自己的机体； 4、自由感； 5、创造力。 健全人格的维度黑 斯 的 研 究 1．符号化(指以词、数、图、音乐和姿势来表征经验的能力)。成熟者较能准确地对内在的归因过程内省，有较好的自知以及人际知觉； 2．非自我中心化(allocentrism)。allocentrism表示从狭隘的自我中心分离出来的倾向。健全者更能设身处地地从他人角度看问题，能为社会考虑。 3.整合。这一维度指一个人的自我意象与他人印象之间一致的程度，以及个人价值观系统内在的协调性； 4．稳定性。健全者在发展中更具有稳定性，包括自我观念的稳定，人际关系的稳定，以及面临应激情况时情绪的稳定； 5．自主。健全者自主性强，能自我抉择，自我调节控制，独立于外在期待或影响。作者的观点 1．客观的自我认识和积极的自我态度。 2．客观的社会知觉和建立适宜的人际关系 的能力 3．生活的热情和有效解决问题的能力。 4．个性结构具有协调性 。 9在咨询过程中，明确咨询目标至少有三方面的意义。 1．为咨询提供方向，