心理咨询策略..doc

高级模仿策略 NLP模拟程式中，许多少同的方面与阶段（其中包括“特征发现”与“模拟认知”，和在应用模拟技术中不同的夸大或缩小的元素，都已在改下Robert Dilts 发展出来的“高级模仿策略”中列出来：） 找出理想的技术或能力来模仿，与谁拥有这种能力。 建立一个情景或环境让你可以引发三种不同的例子从中可以模仿此人使用理想的技巧。 用以下感觉过滤法，在每一个范 例里引发必须的要素。 身体线索 语言模式 — 后设模式，预测 生理学 表象系统，策略＆次感元 后设程序形式 信念 逻辑层面 b）找出哪些因素同存在于所有三个范例里。 3、找出至少一个对比的例子一即另一个人或其它人（包括你自己）这些人无法正确使用此技巧，或在示范情景中模式无法正确的表现技巧。 4、将三个成功例子里的要素与对比范例里的要素比较。 记下最明显的不同处。 5、将对比例子里所有的明显要素换成和成功例子里的同样的明显要素，直到你能在个人或对比例子情景里达到理想行为或结果。 如果还不成功，仍无法达到理想的行为或结果，尊重个人或对比例子的情景，再找出其他更多的合适的范例来模枋，继续从第4步重复直到达到理想的行为或结果。 6、现在来区分能为实现理想行为或结果做贡献的要素，一个个来分。 a）找到临界点，找到你改变结果之前，你能为之改变要素的极限。 b）“精致原则”找到能达到你理想行为或结果所需的最必须的因素。 需要资源的人 主要内容 有资源的人 主要内容 主要生命特征 身体姿势/手势 眼睛位置 预测 后设模式 主要生命特征 身体姿势/手势 眼睛位置 预测 后设模式 主要认知形式 （表象系统＆次感元） 后设程序形式 主要认知形式 （表象系统＆次感元） 后设程序形式 主要SOAR形式 层面 感知位置 时间框 主要SOAR形式 层面 感知位置 时间框 模仿对比表 主要模式表 请将你模念过程中你发现的有关的的主要模式记录下来。（你可以用另外的纸张记录任何的另外的评语，模式或发现。） 身体线索（眼球移动，身体姿势，手势，语音质量，等等）； 语音形式 —— 后设模式，预测，等等； 表象系统，表象结合，或次感元； 策略的顺序； 后设程序模式； 信念与价值观； 身份或自我认识 NLP干预的基本框架 最简单的方式描述NLP干预是以下简单的方程式； 现在状态+合适的资源=理想的状态 实现方法： 先找出理想状态（创造一个规范的结果。） 收集有关现在状态的信息（不是情景的内容，是，眼球移动，违反后设-模式，非-语言提示，等等） 将现在状态对比理想状态 问自己 — “这人或团队需要什么内在资源来从现在状态移向理想状态？” 确定你知道干预是成功的证据 — 就是，生理改变，身体线索，后设 – 模式形式，等等的改变。 选择和使用合适的方法或技巧。 严格测试你的工作。 精通方式 《Tur tles all way Down》(1987年)这本书，著重于个人管理的精通形式上。其中有如下 基本形式： 1、创建和维持身心一致与足智多谋状态的能力 个人精通始于有效管理个人的内在状态的能力，并内在一致的状态来操作。 1、）精通始于拥有清晰的目标和前瞻性，而强烈的目标和前瞻性让你无法抗拒，充满热情来追逐他（Bali 岛上，“好奇”的直译的意思是“去感觉，去想要，去认识。”） 2、）将无生产力，无资源或没有效率的状态改变为我们的目标和前瞻一致的状态，和目标与远见生存的社区一致。（社会提供精通的环境。） 3、）大师们是更大延伸的模念者。因此，精通包含创造或进入有效模仿的状态的能力。有效模仿状态包括：感觉放松，好奇和警觉；有基本的内在对话，保持开放的心态和宽广深远的远见。 2、进入意识/潜意识层的能力 在意识与潜意识之间的有效层面是从发现一条连接“思想”与“身体”，和“理性”与“直觉”的路径而来。几种基本进入意识与潜意识之间层面的方法有：祈祷，冥想，自我催眠或隐喻。 象征法，类推法或隐喻，用哪种方法来描述他的意识与潜意识之间的关系是很重要地反映出此人是怎样管理他这个层面的。Milton Erickson 常常谈起这种关系，就像马与骑手的关系。如果你曾骑过马，你就知道当马想走的方向与你想走的怎样的。通常这种分歧会让你费九牛二虎之力才能使马改变方向Milton Erickson 说到我们需要发展一个奥林匹克盛装舞步的骑手和马的关系，骑手是意识，并在方向上带动马（潜意识），马只用马上执行就行。 意识与潜意识层面包含了带有好奇与“不知道”结合起来的结果。太注重具体的结果会产生不平衡并倾向于意识层面。（有一点很有意思，巴厘岛人在1940年以前没有目的这个词）Ashley Montague谈起