体操行进间转法 行进间转发.doc

体操行进间转法 行进间转发 导读：就爱阅读网友为您分享以下“行进间转发”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对92的支持! 一、动作口令及做法 1、 齐步向左（右）转： 口令：向左（右）转――走 做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转 90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。 2、 齐步向后转： 口令：向后转――走 做法：动令落在右脚，听到动令后，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出 左脚向新方向行进。 3、 跑步向左（右）转 口令：向左（右）转――走 身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。 4、跑步向后转 口令：向后转――走 做法：动令落在右脚，听到动令后，继续跑进两步，左脚再向前跑半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从 右向后转180度，出左脚向新方向行进。 二、教与学法 第一步：分解练习。齐步向左（右）转走，采用口令：“向左（右）转――走，一、二、三。”听到“一”时，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）后不动；听到“二”时，身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚并落地不动；听到“三”时，出右（左）脚着地。向后转走，采用口令：“向后转――走，一、二、三。”听到“一”时，左脚向前半步，脚尖稍右不动；听到“二”时，以两脚掌为轴，从右向后转180度，两臂自然摆动到位，放下不动；听到“三”时，出左脚向前一步着地。跑步向左（右）、后转走的分解练习基本同齐步向左（右）、后转走方法相同，不同之处在于，口令之后，采用“一”、“二”、“三”、“四”、“五”“一”、“二”为继续跑两步，“三”、“四”、“五”的分解法相同。 第二步：原地踏步下完成第一步的分解动作，待熟练后进入第三步。 第三步：完整练习。在教师统一口令并领做下完整练习。学生自喊自做。