怀孕一个月注意事项总结..doc

怀孕一个月注意事项总结 内容介绍：怀孕一个月注意事项有哪些呢？在日常生活、工作、起居、饮食等方面要注意哪些事项呢？本文总结了有关怀孕一个月注意事项的专业知识。 正文： 怀孕一个月注意事项 　 怀孕一个月是宝宝神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。因此为了孕育一个健康聪明的宝宝，孕妈妈对于以下怀孕一个月的注意事项务必要遵守。 　　1、不饮酒、不吸烟是怀孕一个月注意事项的重要方面。因为烟酒都会影响胎儿发育，而且随着生活节奏的加快，女性吸烟喝酒的频率越来越大。吸烟会使胎儿缺氧，饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。 　　2、远离有毒有害的作业环境也是怀孕一个月注意事项。 　　3、不宜举高、负重、不宜剧烈活动。 　　4、避免性生活是怀孕一个月必须要注意的。 　　5、避免用药。许多药物对胎儿有严重的损害。妊娠期间避免用药，包括平时因小病而服用的一些药和补药，除非医生证明此药是安全的。 　　6、预防病毒感染。一些病毒会引起胎儿畸形，如疹病毒、流感病毒等。注意不要到卫生环境差的公共场所去。 　　7、预防弓形虫感染。猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫，它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗，接触生肉后要洗手。 　　8、温馨的家庭气氛。丈夫的体贴关心，是保障母儿健康的重要条件。 　　 准妈妈在做家务时也有怀孕一个月的注意事项： 　　每周一次做大扫除时，可以把一些干不了的活留给丈夫 　　不要踩凳打扫高处卫生，也不要搬沉重的物品，这些动作会给服务部带来压力，十分危险。清洁地毯的活请留给丈夫，而且家里最好不要铺地毯，因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质，它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍，螨虫最喜欢温暖舒适的地毯，它排泄出的小颗粒衍生物p1极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。 　　不要做长时间弯腰或下蹲的家务活 　　如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉后也会导致流产。 　　晾衣服时，动作切勿太大 　　因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。 　　做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作 　　在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时，烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏，所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。 　　外出购物时可以当成散步 　　选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。这时应注意不要骑自行车外出购物，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。在怀孕期，动作的敏捷性降低了，反应也比平时迟钝了，应该处处留心。 　　最后，有方妈咪要特别值得提醒各位准妈妈的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。 本文转载自：《妈咪有方》有方网 电子书目录如下： 怀孕部分 育儿部分 FLASH大全 妈咪有方，当妈咪有方法！