夏日炎炎,谨防热伤风.doc

夏日炎炎,谨防热伤风 夏季天气炎热，人体的新陈代谢加快。为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上热伤风。热伤风就是一种夏天的普通感冒。热伤风和我们秋、冬季… 我老了。黄虎过世后，我没有再养狗；做狗也凄凉，我忘不了黄虎老死时哀伤的眼神。但我还是常常挤在遛狗的队伍中，到黄昏的广济路上溜达。遛狗的老友问我，你咋不养条狗遛遛呢？我说我遛着呢，我是把自己当作狗在遛呢。记得我开始养狗那会儿，遛狗的人很少，也不正当；男… 乡里的年终表彰酒会没有王老大的事儿，这让王老大很意外，乡亲们也很意外。王老大是种粮大户，经营二百来亩水田。每年的收入在黑瞎沟也是个很牛的人，乡里年终召开的各种表彰会都落不下他。为此，他很骄傲。骄傲得就像只刚下过蛋的母鸡招摇着喧嚣一番。如：又和某某副乡… 　　夏季天气炎热，人体的新陈代谢加快。为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上热伤风。 　　热伤风就是一种夏天的普通感冒。热伤风和我们秋、冬季的感冒有什么区别呢?秋、冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒，夏季的感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒，夏季的感冒多有暑湿的情况。 　　一、热伤风的主要表现 　　1　风热证。表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮。 　　2　风寒证。表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。 　　3　署湿证。表现为身热、微恶风、汗少、肢体酸重或疼痛，头昏重胀痛、咳嗽痰黏、鼻流浊涕、心烦、口渴或口中黏腻、胸闷、小便短赤。 　　二、热伤风的病因 　　引起热伤风的诱因很多，比如过度贪凉，这个时候，气温有时会回升得较快，导致气温较高，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温就会随之升高，这个时候如果进入低温环境，比如用空调或电扇，或洗冷水澡，导致忽冷忽热，毛细血管就会突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热伤风。另外，接触花粉、霉菌等导致过敏，也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风：当人体出汗较多时，消耗大，食欲减退，营养摄入不足也容易发生热伤风。大多数热伤风患者表现为中度以上发热，体温可达38.5～40，咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛伴有沉重感，头沉、头昏脑涨、时有恶心呕吐。 　　三、预防先行 　　夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别的疼痛，或是长时间连续高热，那么患者只需吃点解热镇痛药。再加上足够的休息，一般1周左右就能痊愈。此外，应注意多喝白开水，因为夏季人体对水的需求量很大。再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量的体液。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。 　　实践证明，当人睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，体内“胞壁酸”大大减少，抵抗力随之下降，细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入，诱发疾病，感冒即是这类疾病之一。 　　如果人们能增加睡眠时间，体内的“胞壁酸”就不断增多，那么人体的抗病力也随之加强。所以，夏季感冒应多喝水、多睡觉，还要保持室内通风，不要在封闭、人多的地方长时间停留，也别在空调房久留，更不能让空调直吹。 　　四、患病之初宜以中药治疗为主 　　1　风寒证。治疗应以辛温解表为主，中药用荆防败毒散，中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。 　　2　风热证。治疗应以辛凉解表为主，中药用银翘散，中成药可选用如银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水，饮食宜清淡，可以喝些萝卜汤或梨汤。 　　3　暑湿证。治疗应以清暑祛湿解表为主，中药用新加香薷饮，中成药可选用藿香正气水(胶囊、丸)、保济口服液等，家庭常备祛暑药有仁丹、藿香正气水(胶囊、丸)、十滴水、清凉油等。 　　五、患者谨防再次受凉 　　1　勿再受凉，保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张。不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。 　　2　减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。 　　3　喝酸性热饮料。比如西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而