小学体育耐力跑教案 体育教案－耐力跑.doc

小学体育耐力跑教案 体育教案－耐力跑 教学内容一、几种不同强度的耐久跑练习二、游戏——“搬运轻伤员”教学目标1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.3、心理健康目标：让学生进一… 课的设计与思考一、教学内容的分析与选择学习或复习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球技术较多，基本的有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而每一项基本技术又有许多的种类。课题给的内容范围广，但同时也给我们留了较大的选择余地。… 第课时一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。二、教学任务（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。（二）增强学生上肢、… 教学内容 ?一、? 几种不同强度的耐久跑练习 二、? 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标??1、 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。 2、 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.???????? 3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。 4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。 5、 通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。???????????????????????????????????????????????????? 课的部分 ?学 生 学 习 与 活 动 形 式? ?时间?次数?队形?教师指导 导入??常规?1、体育委员，检查人数、服装.????????????? 2、师生问好?????????????????????????????? 3、教师宣布课的内容、目标???????????????? 4、安排见习生及安全教育??????????????????? ?3分??五 列 横 队?引出本课内容，激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣?? ?游戏：????????????????????????????????? 1、?? 篮球的传球配合?????????????????? 2、?? “抢球”???????????????????????? 3、?? “闯关”????????????????????????? 4、?? “跳圈”???????????????????????? 5、?? “跳竹竿” ?8分 ～10分? ??分组 练 习?1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。??? 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学 。 2、引导学生分组并参与游戏活动。 3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。 ?一、耐久跑 1、?? 对角线变速跑(80m+40m×6)?????????? 方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图） 要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。?? 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。?????????????????????????? 3、6分钟跳长绳练习????????????????????? 方法：学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。?????????????????????? 要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。????????????????? 适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。 ?二、“搬运轻伤员”练习??????????????????? 方法：由1—2名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙地 （30 m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。??????????????????? 要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。????????????????????? 2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。 ????1、?? 教师简述练习项目的方法及注意事项。 2、?? 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。 3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。 4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进