情绪管理与职场减压..docx

一、单项选择题(共20小题，每小题2分)1.季节性抑郁也称作（）抑郁症。 A、春季 B、夏季 C、秋季 D、??冬季 2.对于人的举止行为是否合乎一定的道德准则而产生的态度体验是（） A、理智感 B、美感 C、激情 D、道德感 3.1968年心理学学者罗森塔尔和雅克布森在奥克学校曾作了心理实验，验证的（） A、晕轮效应 B、蝴蝶效应 C、皮格马利翁效应 D、马太效应 4.“钉子缺，蹄铁卸；蹄铁卸，战马蹶；战马蹶，骑士绝；骑士绝，战事折；战事折，国家灭。”形象的说明了（） A、?全面论 B、?相对论 C、?发展论 D、??都不对 5.助人行为的增加或减少与奖励或惩罚有关。助人行为本身就是一种奖励。这是解释助人行为的（）。 A、?进化理论 B、??社会进化论 C、?学习理论 D、?归因理论 6.（）就是应用语言技巧、改变个体的思维方向，使个体从失意的事态中解脱出来，解脱的方法，就是想自己所经历的，感觉到的值得庆幸的事。 A、?引导代偿法 B、?宽慰代偿法 C、?得失代偿法 D、??精神代偿法 7.（）的产生机制是对同性吸引力的防卫动机，在对同性吸引力排斥的认可中，将其投射到异性身上，导致嫉妒产生。 A、妄想嫉妒 B、正常嫉妒 C、投射嫉妒 D、??竞争 8.?“为什么把桌子叫桌子而不叫椅子？”这属于强迫思维中的（） A、强迫性穷思竭虑 B、强迫怀疑 C、强迫联想 D、强迫性回忆 9.心理学家（）认为嫉妒是一种情绪状态，它是个人屈从于强烈的压抑并把压抑转化为潜意识的过程，在条件唤醒这种潜意识的情境中，常可能导致人格及行为上的迷失。 A、?弗洛伊德 B、?罗杰斯 C、?艾利斯 D、??塞格利曼 10.（）是指象征性地满足个体心理上的一种欲望，以达到心态平衡的一种方法。 A、?引导代偿法 B、?宽慰代偿法 C、?得失代偿法 D、??精神代偿法 11.（???）指对某种行为给与肯定、奖励，是该行为巩固和保持或对某种行为给与否定、处罚，使该行为减弱和消退的心理。 A、?刺激情景重现 B、?强化法 C、?冲击疗法 D、??精神分析法 12.由一个极微小的起因诱发，经过一定时间和过程的酝酿在各种内外因素的参与作用下，有时极可能产生极其巨大的复杂的意想不到的结果，这指的是（） A、?晕轮效应 B、?蝴蝶效应 C、?皮格玛利翁效应 D、??马太效应 13.情绪和情感的信号功能是通过(????)来实现的 A、动机 B、适应 C、表情 D、心境 14.情绪和情感所反映的是（） A、客观事物的本质属性 B、客观事物的外部现象 C、客观事物之间的关系 D、客观事物与人的需要之间的关系 15.下列哪个人物不是暴躁发泄型的代表人物？ A、梵高 B、崔永元 C、窦唯 D、??戴安娜 16.患者为了消除疑虑或穷思竭虑给患者带来的焦虑，常反复要求他人不厌其详地给予解释或保证，这属于（） A、?强迫检查 B、?强迫性仪式行为 C、?强迫询问 D、??强迫计数 17.抑郁症是一种常见疾病，每(????)位男性中就有一位可能患有抑郁。 A、5 B、10 C、15 D、20 18.心理学家（）认为嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。 A、弗洛伊德 B、坎农 C、伊扎德 D、??朱智贤 19.个体在心态失衡时，想一想失去的，再想想得到的，包括荣誉、物质、金钱等等，心态也就平衡了。这样的心理调节法谓之(?????)。 A、?引导代偿法 B、?宽慰代偿法 C、?得失代偿法 D、??精神代偿法 20.个体对挫折环境的自我逃避式的退缩性的心理反应称之为（） A、?厌恶 B、??冷漠 C、恐惧 D、悲哀 二、多项选择题(四选项)(共10小题，每小题2分)1.压力的含义是（） A、?那些使人感到紧张的事件或环境刺激 B、??某种具有威胁性的刺激引起的生理或心理反应 C、?刺激与反应的交互关系 D、?都不对 2.如何有效的控制愤怒？ A、立刻采取措施 B、表达你的愤怒 C、表情训练法 D、转移注意力 3.产生强迫症的原因有（） A、?人格因素 B、?遗传因素 C、?家庭教育因素 D、??应激事件的影响 4.嫉妒心理的效应有（） A、?马太效应 B、??皮格玛利翁效应 C、?晕轮效应 D、?蝴蝶效应 5.语义分析技术这是贝克和雷米认知疗法的最关键的基本步骤，常用以下（）方法。 A、灾变祛除法 B、生物反馈法 C、重新归因法 D、认知重建法 6.克服自卑，有效措施是（） A、正确认识自己提高自我评价 B、?善于自我满足消除自卑心理 C、?坦然面对挫折加强心理平衡 D、??广泛社会交往增强生活勇气 7.产生冷漠情绪的原因有（） A、童年不愉快的生活经历 B、片面、固执的思维模式 C、不健康的社会风气影响 D、都不对