我对现代正手击球的一些思考..docx

我对现代正手击球的一些思考2013-01-07 23:57早些时候我在微博上转了一个由前国家队主教练王良佐指导一位小学员练习正手的教学视频，引起了许多网球博友的讨论。相信看完这个视频的博友们都会认同王指导的这个正手击球理念。这是一种进攻十足的正手，也是目前职业球员在场上广泛运用的一种正手击球方式，无论是采取直臂式正手还是曲臂式正手，击球点都比较靠前，向前击打的意识很强，为的是打出具有爆炸性的击球。王指导在视频当中讲到，如果是打上旋球，完成引拍后一刻，拍子的位置会相对靠下，为的是向上随挥制造上旋；反之如果是打进攻球，则完成引拍后一刻拍子的位置会相对靠上，为随后的平随挥做准备，随挥完成后收拍位置自然相对靠下。王指导强调拍子要跟着球出去，另外，击球后的随挥是一种自然惯性，无需刻意为之。如果让我用符号来形容以上两种随挥轨迹，我会用“)”来形容“上旋正手球”，用“⌒”来形容“进攻正手球”或叫“横扫式正手球”。关于这种“横扫式正手球”，虽然随挥轨迹更平，但同样有施加上旋，只不过拍面压得很低，拍头速度加得很快，感觉从出拍到击球再到随挥，整个轨迹很平，电光火石之际已经完成了整个击球动作。我们都说击球时要有雨刷动作，以制造旋转，增加稳定性。当我们在使用上旋正手球时，雨刷的运用最多，感觉拍子与球的停留时间也更长。而对于“横扫式正手”，也有刷的动作，但我觉得应该用“横刷”来形容会更合适些，由于甩鞭强烈，拍头速度很快，这种刷更多是一带而过。当打上旋球的时候，击球前的拍子应该处在球的下方,保持大致30度的角度(粗略说法)，从下往上刷球，上旋才能出来，而且只有当拍子处在球下面，击球后的随挥才能向上，回到肩膀以上高度，打出强烈的上旋球。传统意义的上旋球通常指从下往上刷，但现在网球的发展已经赋予了上旋球更多的意义。国外网球专家Joshua Speckman曾利用高速摄像机分别拍下费德勒和纳达尔的正手进行研究，发现他们都能用正手打出惊人的侧旋球(side spin)和螺旋式旋转球(spiral spin)，特别是当他们在击打臀部高度以下和肩膀高度以上的回球时，体现得更为明显。面对低球时，他们会施加outside-in(从外向内)旋转；而面对高球时，则会施加inside-out(从内向外)旋转。这些年来，我感觉正手侧旋球在职业球员当中得到了越来越广泛的运用，这也和现在球员的防守能力越来越强有不小关系。正常的底线上旋已经很难打死对手，所以现在球员们把正手角度越打越大，他们也意识到螺旋式旋转球只会让回合变得无限多，最后导致两败俱伤。为了试图尽早解决战斗，逼得只能想办法不让对手碰到球，或很勉强碰到球，于是正手侧旋球便大行其道，尽可能通过侧旋球把角度打得更大，将对手尽可能拉出场外。不管是在正手位，还是反手位(闪身正拍)，都试图打出角度大，落点偏浅的侧旋球。正手位通常施加更多outside-in旋转，反手位的闪身正拍则更多施加inside-out旋转。正手侧旋球相比螺旋式旋转球，弹跳更低，角度更大。本来正手侧旋球的落点容易偏浅，因为向前多，随挥平，但是德约科维奇又将这种正手侧旋球发扬光大，他的随挥比别人多一点向上，所以收拍位置比费德勒和纳达尔都高，我想这和德约科维奇采取曲臂式正手或许有些关系(费德勒和纳达尔的正手都采取直臂式正手)，当他在随挥过程中增加向上，他打出的正手侧旋球落点更深，弹跳更高。费德勒的正手侧旋进攻打得最主动，只要他的到位及时，他打出的这种正手侧旋球通常是一击致命，不给你碰到球的机会。而纳达尔则是通过一定拍数，把对手调动开后，再打出致命一击，这时候对手只能网球兴叹。不过纳达尔更多是在防守反击时使用，没有费德勒用得那么主动，最均衡的应属德约科维奇的正手侧旋。随着底线网球的发展，现代网球也赋予了正手更多的意义，像腾空正手击球已经从过去被认为的离经叛道变成现在的广泛使用。而费德勒更是将这个腾空正手击球带到一个新的高度。要想打好这种高难度击球，除了需要良好的身体素质，接受专业训练外，天赋差异也是打好这种高难度击球的因素之一。为什么这种腾空正手击球会被广泛运用，这也和球员的体能进化以及不失误有关，腾空正手击球可利用跳起的高度对球进行居高临下的横扫，球速快，落地后球的弹跳低，球下沉厉害，有点像排球扣杀的味道，对方只要稍没下蹲好，加上角度大，都很难接到或接好。这种击球多为了打制胜分。对于业余选手，这种球不要随意模仿，不是说我们不能打不出来，也许偶尔能打几个，但是无法持续，而且没有接受过专业训练，容易受伤。王良佐指导在教学视频当中一直向学员强调要向前，击球点再前点，收拍再低点。我想试着在王指导这个观点基础上再深化一下，讲讲这背后的一些原理性东西，即角动量和线动量与击球之间的关系。物理学上将动量分成角动量和线动量，线动量就是通过直线运动产生的能量，而角动量则是通过转动产生的