耐久跑教案 教案23(耐久跑).doc

耐久跑教案 教案23(耐久跑) 体 初二年级 教 材 教 学 目 标 教学 过程 育 课 教 案 日期： 课次： 备课组成员： 1、耐久跑：自然地形跑、障碍跑； 2、游戏 1、 学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别； 2、 90%以上的学生记住… 小学《耐久跑》教学设计 林甸县第一小学 严庆武 小学《耐久跑》教学设计 一、 教学目标 1、能较快地掌握用匀速，轻松的步划参与奔跑游戏，初步体会跑步时的动作和呼吸节奏。 2、培养跑的正确姿态，发展耐力素质和持久跑的能力。 二、 教学重、难点 教学重… 通州幼儿园“十二五”继续教育 《新方法》 学习心得体会 通州幼儿园 王泽芬 通过继续教育培训学习，使我受益匪浅，也使我认识到在教育教学中要更新观念，勇于创新，用新知识、新方法、新理念、新技能进行新课程的教学。这更需要我们不断地学习新知识。 一、创新理… 体 初二年级 教 材 教 学 目 标 教学 过程 育 课 教 案 日期： 课次： 备课组成员： 1、耐久跑：自然地形跑、障碍跑； 2、游戏 1、 学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别； 2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，初步展现武术特点和风格； 3、 学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作； 4、 学生在练习耐久跑时，有意识地培养吃苦耐劳的品质； 耐久跑 1—2 次； 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。 一、 常规 １、在集合地点观察、检查学生 服装，并接受体育委员汇报。 “同学们好！ ” ２、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。 ３、安排见习生。 2 分 体育委员带领全班同学按约定 地点集合，检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 １、全班成四列横队集合。 组织如图一： × O × O ２、“老师好！ ： ３、认真听讲，明确学习内容和 要等。 ４、见习生按要求随堂听课，做 力所能及之事。 准 备 部 分 二、 队列 1、教师讲解队列、队形练习的内 容和要求。 2、队列队行：教师口令指挥，原 地三面转法，齐步走、左右转弯； 蛇行走、交叉走。 3、徒手体操： 8 ① 头部运动；②肩部运动； 分 ② 上肢运动；④体转运动； ⑤体侧运动；⑥腹背运动； ⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨ 跳跃运动。 1 、学生认真听讲，记住练习的 方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，步调一致。 3、组织：如图二 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O 图二 教学 内容 一、 耐 久 跑 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 一、1、结合田径规则讲解示范站 立式起跑接上弯道的加速跑 （沿切 线跑） 。 2、利用自然地形跑对学生进行安 20 全纪律教育。 3、组织学生团体赛跑，小组积分， 分 鼓励学生力争上游。 4、 跑的过程中设置小障碍 （长椅） ， 让学生体会跨上障碍的动作。 、纠 正错误： 后蹬之后腿前摆折叠不明 显， 下肢肌肉的紧张与放松交替不 好。 5、跑走交替 一、1、学生仔细听、认真观察教 师的示范，掌握动作的细节。 2、以小组为单位分批依次出发， 2 能力强的小组在最后。 ← ↙∣ ← ↖∣ 2 ↓ ★ ↑ ∣↘ → ∣↗ 2 ４、学生虚心接受教师的指错， 多做慢跑中的大小腿折叠跑 练习， 要求： 动作轻松有弹性。 5、跑走交替：男生（跑 200 米﹢ 走 50 米）×（4~5 次） ；女生（跑 150 米﹢走 50 米）×（3~4 次） ； 1 学生认真听讲， 仔细观察， 明确 游戏的方法和规则。 部 内容：蟹行接力 分 二、 游戏 教法： 10 1、 教师讲解游戏方法和规则， 分 并进行一定的示范。 2、组织学生练习，教师进行 评判。 １、有序地进行练习。 ２、组织：同图二 2次 结 束 部 分 课 后 小 结 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业，安排学生收器 材。 4、 “同学们再见﹗” 5 分 １、学生能积极进行放松。 ２、学生认真听讲，共同参与小 结，明确存在的问题。 ３、值日生按要求回收器材。 ４、“老师再见！ ” 场地 器材 田径场  体 初二年级 教 材 教 学 目 标 教学 过