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智课网TOEFL备考资料托福阅读背景知识之“梦”的原理 出国英语考试有哪些 雅思6.5是什么水平 雅思阅读评分标准 托福阅读评分标准 雅思和托福的区别 梦的背景知识 1953年，美国芝加哥大学，柯立行曼教授和他的研究生阿赛斯基(Rleitman Aserinsk)正在用脑电波测量的方法研究睡眠，阿赛斯基负责观察被试----是一些婴儿----睡眠时的脑电图。阿赛斯基也许是个很细心的人，再不然就是婴儿可爱的面庞吸引了他。他在观察脑电图的同时，还看了婴儿的脸，遇然间他发现，每当脑电上波出现快波时，婴儿的眼球就会快束速运动，仿佛闭着眼睛在看什么东西。 这是怎么回事?柯立特曼和阿赛斯基猜想这或许和梦有关。他们把一些成人被试带到实验室里，在他们头上接到电极，然后让他们睡觉。当脑电图出现快波时，他们的眼球也开始了快速运动。柯立特曼和阿赛斯基急忙唤醒他们，问他们是否做梦，他们回答说：是的。 而当没有快速眼动的时候，被叫醒的被试大多数都说自己不是正在做梦。 由此，人们发现，梦和脑电图的快波和快速眼动是相联系的。 研究发现，一夜的睡眠过程是两种睡眠的交替，在较短的快波睡眠后，是时间较长的慢波睡眠，然后又是快波睡眠，如此循环。慢波睡眠又可划分为4个阶段或称4期。因此更具体他说，睡眠的程序是：觉醒→慢波、期→2期→3期→4期→快波睡眠，为第一个周期，然后再次重复慢波睡眠期→2期→3期→4期→快波睡眠，如此循环。一般从一次快波睡眠到下一次快波睡眠的间隔时为70-120分钟，平均90分钟。一夜大致要循环4-6次。越到后半夜，快波睡眠越长、越慢睡眠越短。 由于快波睡眠期是人做梦的时期，我们由睡眠过程的脑电图可推断，一个人每夜一般会做4-6个梦，前半夜的梦较短，后半夜的梦较长。根据研究，整夜共有约1-2小时的时间人是在做梦。 由于每个人正常睡眠时间都超过一个循环的时间，由此可知每个人每晚都要做梦。有些人自称自己睡觉从不做梦，是因为他醒来后把夜里的梦忘记了。 早期的研究者们假设，只在在快波睡眠时才有梦。但是近斯的研究却发现，慢波睡眠期也有梦。慢波睡眠的梦不像一般的梦那样由形象构，也不像一般的梦那么生动富于象征性。例如，一个从慢波睡眠中刚醒来的人会说“我正在想着明天的考试”，研究者还发现，大多数的梦游和梦话都是出现在慢波睡眠期。 脑电波可以指示出人是否在做梦，因此脑电波测测量是研究梦的一个主要手段。 但是脑电波却不能说明梦和睡眠的生理机制，更无法告诉我们梦是什么，关于梦的生理机制目前还有极少研究，但是对睡眠的生理机制却有很多的研究，这对我们的理解梦有一定的参考性价值。 早期的生理学家巴甫洛夫认为：睡眠就是大脑皮层神经活动停止，也即所谓抑制。梦是大脑皮神经活动停止时，偶尔出现皮层比做一个燃烧的火堆，那么按巴甫洛夫的观点，睡眠就是这堆火熄灭了，而梦就是在木炭灰烬中偶尔亮起来的火星。 近十几年来，通过对睡眠的生活机制的研究，人们知道巴甫洛夫的观点是不准确的。睡眠不是觉醒状态的终结，不是神经活动的停止或休息，而是中枢神经系统中另一种形式的活动，是一个主动的过程。 脑具有一种负责清醒----转换的中枢，即网状系统。这是脑于中一群弥散的神经核团，当它受到刺激时会使熟睡者醒过来。而当实验者破坏了实验动物的网状系统是时，这个动物就会从此“一睡不醒”。 网状系统的活动受到来自上下两方面的神经冲动的影响。上方，大脑皮层的活动会影响它，因此思虑过多忧心忡忡的人会失眠。下主，来自感觉器官的神经冲动影响它，因此噪杂的声音也会干扰人们的睡眠。除此之外，网状系统的活动还受到两个神经中枢的控制，一个叫中缝核，另一个叫蓝斑。中缝核可导致慢波睡眠。蓝斑则导致快波睡眠，从而与梦有关系。 蓝斑产生的神经兴奋，主要通过脑的视神经束。也许，这和人在梦中所见到的景色有关。另外，蓝斑可能也起着在睡眠中抑制身躯运动的作用。 研究脑生化的科学家发现，中缝核产生的神经递质主要是5--羟色胺。在电损毁动物中缝核前部后，脑5--羟色胺含量大减，同时，动物的慢波睡眠也明显减少，如果把5--羟色胺直接射到动物的中缝核，则动物的慢波睡眠延长，可见5--羟色胺和慢波睡眠有关。 蓝斑区域可产生去甲肾上腺素，它与快波睡眠有关。在损毁动物蓝斑中后部时，去甲肾上腺素减少。同时，快波睡眠也减少。 去甲肾上腺素不仅与快波睡波有关，与觉醒状态的维持也有关。当脑内去甲肾上腺素含量增加是，实验中的动物会从睡梦中醒来。 同生物的研究，似乎可以引向这样一种推测，快波睡眠和觉醒有相似之处，当然，快波睡眠和觉醒决不是一回事。首先就是快波睡眠时运动是被抑制的。但是，和慢波睡眠相比，它和觉醒状态在表现上共性还是稍多一些。它也有较多