扬帆大学生兼职俱乐部大学里必须提高的两项能力和一定要做的三件事..doc

大学里应该提高的两项能力和一定要做的三件事情！ 前言：很高兴今天同学们在上了一天的无聊、枯燥的大学课程以后还有精力来到这里参加讲座（扬帆经理的幽默刹那间引发了在场同学的会心之笑） 今天在场的每一位同学在讲座之后都会获得一套价值*****元由********公司发行的打折券和打折卡，苏州H5我趣公司也一直是扬帆大学生兼职俱乐部的战略合作伙伴，感谢H5公司，H5打折卡，校园的省钱革命！ 今天在场的没有老师学生之分，前面站着的也不是一位夸夸其谈的成功人士，而是一位你们的大朋友，老学长，和你们交流交流一些大学里面的心得！主题就是大学里应该提高的两项能力和一定要做的三件事情！ ? ? 两项能力 一 自制力 ?自制力这个东西，对于我们任何一个人来说都是至关重要的。无论是小学生，中学生，还是大学生，甚至已经在工作的成年人来说，都是需要终身锻炼以及不断强化的。可是很可惜，在我刚跨入大学校园的时候，自己没有认识到这一点，身边也没有任何一个人来给我类似的建议。以至于，在我四年的大学生活里，前三年每一天的主打内容就是网络游戏。有时一天下计算下来有13个半小时是在玩游戏，甚至更多，熬夜、不吃饭、不喝水、不上厕所那都是常有事情，这一份痴迷我相信在场的很多男生是深有体会，旁边的对我的评价，说的好听点就是随性，说的难听点就是没有自制。这三年的放纵给我带来的首先是身体的伤害，饮食没有规律导致的胃病、长时间保持坐姿不休息不活动导致的，腰椎病、颈椎病等一直缠绕着我，而更痛惜的就是青春的浪费，现在我每每回想起来如果那三年的光阴我可以合理的利用去做一些更有意义的事情，锻炼自己提升自己的能力，那么现在的我会获得更加好的机会，处于更高更好的境遇！ ?其实自制力弱所导致不良后果的案例生活中到处可见，很多大一的同学一进大学报道，当天就被忽悠了，比如：以次充好的上门推销（举例子就举洗发水、圆珠笔芯等）、逛观前街的时候遇到派发所谓的免费美容卡的人之后被拉进美容院后莫名其妙的消费，面对这些种种的不幸我们可以说只是骗子的骗术高吗，我看并不是，这些都是很三流的没有任何科技含量的骗术，而且据我调查也并不是所有的同学遇到类似的问题都会把持不住自己而上当受骗，所以追根究底还是因为缺乏生活常识，缺乏分析能力，缺乏在面对从天而降的便宜时冷静的自制力！ ? 我在网上看到有些非常经典的帖子，如《大学里非做不可的事情》，这些事情里包括必须要谈一场恋爱，因为象牙塔里的爱情是最纯真的。（试问，是真的吗？）。或者必须要有逃课的经历。逃课我到是真的逃过，而且逃的非常多，比如马哲课，思想品德课、心理健康、体育课等等。但是，现在我回头来看自己那些逃课的时光，突然发现居然无法记起自己在逃课的时间里做了哪些事情。也就是说，我那些逃课的光阴全部都虚度了。但是对于那些有自制力的人来说，虽然逃课，但是他们却是在做一些有意义的事情。比如，阅读自己感兴趣的书目；参加有意义的社会实践活动；又或者，准备自学自考一些职业必备的证书等等。时隔几年以后我们也会发现，那些自制力特别强的同学即便学习成绩不好，踏入社会了以后也会在社会上有所作为，扮演着很重要的角色！ 如何提高自制力？ 1避免冲动，三思而后行 ?? 就是在受到不好的刺激时或者面对巨大的诱惑时，一定要冷静的思考几分钟，（一些校园的命案，起源可能都是几句脏话或者磕磕碰碰的鸡毛之事，但是酿成的惨剧往往是几个家庭的不幸，死者青年早逝，亲友悲痛，活者锒铛入狱，前途断送，然而这世间如果有卖后悔药的话我相信百分之百的犯人都会去买，让时间倒流让自己不去犯错，这是为什么？就是因为他们太冲动，缺乏或者可以说完全没有自制力，等事后发现自己酿成大错了需要为此付出代价了，后悔了！但是很遗憾这世上并没有后悔药，所以与其事后捶胸顿足，不如事前慎重考虑！ ???美国一位父亲很重视对儿子的训练。儿子天姿聪慧，出类拨萃；但他儿子有一个治命的弊病，自制力很差。由于他很出色，他会打击别人，会觉得别人低他一等。所以经常跟自己的同学和同伴发生很严重的争执，甚至动手打人。因为他很出色，他父亲会觉得如果孩子这个问题不解决的话，将会成为他未来事业发展当中很重要的一个影响。所以他父亲老汤姆对小汤姆开始进行一个改革，是关于《情绪管理》方面的改革。 ?? 有一天他把儿子叫进来，他儿子很听他父亲的话。因为他的父亲是很聪明的，而且动嘴能力很强。他父亲说：“汤姆，我只给你提一个简单的要求，你能不能做到？”小汤姆说没问题，只要你说的我会尽力做到。父亲说：“我不会阻碍你跟别人争执或打架，但我希望你在争执或打架之前，首先在我家篱笆墙上钉一个钉子，钉完钉子之后在出去和人争执或打架”。小汤姆答应了自己的父亲。按照他的情况和脾气当然还有争执和打架，但是每一次他都会按父亲说的去钉钉子，当他通过钉钉子他会发现，必须打人时通过钉钉