《幼儿园健康常识资料.docxVIP

拒绝过敏平安度夏夏季是食物过敏高发的季节，虽然不同过敏体质的宝宝该忌口食物的不同，但有些通用的办法，可以让宝宝更有口福，平安度夏。清凉需有度过强的冷刺激会削弱机能的适应能力，有过敏体质的宝宝，特别要注意“清凉有度”。食物. 饮品。不宜“透心凉”。冰镇的西瓜，从冰箱取出，应在室温下放上片刻，在给宝宝吃；不宜喝冰水。使用空调，略有凉快感即可，不宜“冷飕飕”。把好零食关暑热使宝宝的食欲下降，饭量减少，三餐之外，需要吃一些零食。但是小食品中常有花生，牛奶，核桃，鸡蛋等导致过敏的成分。尽管不多，但是过敏绝对不是“量小无大碍，量大才犯事”。购买小食品绝对要看食品成分，检查有没有“犯忌”的成分在里面。多选老面孔经过“考验”，吃了平安无事的食材，毕竟比要忌口的要多，完全可以变着花样，饱口福。夏季正值肠道屏障作用较为薄弱之际，就不宜“尝鲜”了。从没吃过的食材，不去尝试。严防致病菌痢疾杆菌，伤寒杆菌，致病大肠杆菌等，一旦进入肠道，会使肠道内原有的占优势的有益菌群损失惨重，肠道的屏障作用被削弱，通透性增强，致病源容易被吸收入血，导致过敏。把住“病从口入”这一关，同样可以让过敏儿平安度夏。怀有平常心尽管为了避开致敏源，有些食物该忌口，但是别让宝宝决出自己“不如人”“有病”。食材种类何其多，不吃几种又何妨。更何况随着生长发育，体质也在变化，宝宝的免疫力日益增强，会更有口福。面对宝宝过敏，家长要谨慎，但不要紧张。紧张会传染，心理上的“应激状态”也是过敏的诱因。 警惕陌生人最近读到一则新闻，说一个5岁的男孩，通过谎报自己年龄的方式，机制自救，读完颇为感动。心理重复着：这孩子真了不起。同时也想着，自己的孩子也应该具有这样的自我保护意识。碰巧，马上我就看到了《幼儿画报》上的“红袋鼠的自我保护故事”《电动玩具船》。这个故事告诉孩子“不要将父母的电话号码告诉别人”，是一片教育孩子提防坏人的故事。真是想什么就有什么，及时雨啊。我马上就给昊昊读了这篇故事。读完故事，我对昊昊说：“这个故事虽然是个童话，可是生活中这样的事情经常发生。从小孩那里骗得爸爸妈妈的电话号码，然后再用来骗爸爸妈妈来做坏事；有的坏人还用好吃的，好玩的骗小孩，然后把他们骗到很远很远的地方，给卖掉。。。。”然后我拿出手机，把我上面的那条新闻读给昊昊听。昊昊听得非常专注，还时不时关切的问一些问题。最后听懂那个小男孩回家了，他才松了口气。然后我对昊昊说：“如果有人给你好吃的，好玩的，你怎么办？”他干脆的说：“不要！”“如果有人向你打听爸爸妈妈的电话号码，你怎么办？”“不说！”“嗯，如果有人说他是爸爸妈妈的朋友或亲戚，代爸爸妈妈去幼儿园接你，你怎么办？”“我才不跟他走！”后来，我对我的一位同事说起这个故事，还有那则新闻，他也很有感触。他也有个孩子，和我家孩子同龄的宝宝，不过彼此都没有见过面。我们商量着，周末去某个公园，对宝宝进行一次考验。周末，按约好的时间来到公园。我和我同事离得远远的，彼此装作不认识。趁着我们家小伙子自己玩得高兴时，悄悄离开，各自向着对方的孩子走去。我对那个宝宝说：“你好，我认识你，你叫蓉蓉。你妈妈叫xxx，你妈妈有事，让我照看你。。。”这个宝宝开始有些迟疑，可最终还是被我“骗”到了。不过，很快我就听到远处我儿子大声喊“妈妈”的声音。我才带着蓉蓉走了过去。我同事对着我说：“你儿子警惕性太高了。看来教育和不教育就是不一样啊！”九大饮食安全常识白开水是儿童的最佳饮品烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时的水生物活性增加，最适合人的生理需要。饮白开水不光能满足幼儿对水的生理需要，还能为他们提供一部分的矿物质和微量元素。过食冷饮多儿童健康有害过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度急剧下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱，营养缺失和经常腹痛。另外，不少冷饮产品不符合卫生标准，过食冷饮产品不合卫生标准，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。易拉罐饮料对儿童有危害易拉罐装饮料比拼装饮料铝元素的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料，必然造成铝元素摄入量过多。体内铝元素过多会导致儿童智力下降，行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育。4.长期饮用纯净说不利于儿童健康蒸馏水，纯净水，太空水等，再出去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素也去除了一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的儿童影响更大。5.彩色汽水不利于儿童的身体健康彩色汽水（包括一些彩色冰棍儿等）的主要成分是人工合成甜味剂，人工合成香精，人工合成色素，碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。除含一定的热量以外，几乎没有任何营养。而过量的色素和香精进入儿童身体以后，容易沉着在他们尚未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲不振和消化不良，干扰体内多种酶的功