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情绪变变变 一、教学目标 1、培养学生积极的情绪，使学生认识到控制不良情绪的重要性。 2、让小学生初步掌握几种消除不良情绪的方法，学会调控自己的不良情绪，也学会帮助他人解除不良情绪。 3、培养学生乐观的生活态度，做自己情绪的主人。 二、活动重点、难点：： 引导学生通过观察体验，寻找调适不良情绪的方法。用自己所掌握的策略来更好地调节自己的情绪，帮助别人调整不良情绪。 三、辅导方法? 讲解法、讨论法、活动法、游戏法。 四、活动准备 1、多媒体课件。 2、一些现实生活中的实例。 五、教学设计： （一）导入课题： 1、热身： “雨点变奏曲”游戏，导入《情绪变变变》课题。 2、宣布活动宣言是：情绪变变变，快乐来来来！ （二）、创设情境，体验情绪多变的生活。 1、认识心情，了解 “积极情绪” “不良情绪”的大概意思。 2、听《钉钉子的故事》，阐述我们要从小学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人。 （三）指导学生学习调节情绪的多种方法 1、通过辨析行为，了解学会换位思考，自我宽慰也是调节情绪的方法。 2、指导学生帮助几位同学改变不良情绪。 3、通过讨论，寻找调节好情绪的多种办法。 （四）、“心海泛舟”行为练习 （1）请把你最想倾诉的烦恼、忧伤、愤怒等写在老师发给你的“心语” 表上。 （2）情绪漂流活动。 （3）游戏“大风吹”调节气氛。 ?（4）小结，快乐精灵赠诗：??坏情绪，像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。我的情绪我做主，快乐才能百分百。?? （五）、渲染气氛，收获快乐。 1、制作快乐心愿卡活动 。 2、总结活动。 （六）活动反馈表填写 ? 板书： 情绪变变变 倾听???? 倾诉 ? 情绪变变变 一、教学目标 1、培养学生积极的情绪，使学生认识到控制不良情绪的重要性。 2、让小学生初步掌握几种教育学生调控消除不良情绪的方法法，学会调节、控制自己的不良情绪，也学会帮助他人解除不良情绪。 3、培养学生乐观的生活态度，做自己情绪的主人。 二、学生目标 1.了解每个人都有多彩的情绪，都是正常的心理表现。 2.学会更好地调节自己的情绪,能够在生活中寻找到快乐。 三、活动重点： 引导学生通过观察体验，寻找调适不良情绪的方法。 四、活动难点： 引导学生用自己所掌握的调整情绪的策略来更好地调节自己的情绪，学会心理自助，也学会帮助别人调整不良情绪。 五、辅导方法? 讲解法、讨论法、活动法、游戏法。 六、活动准备 1、相关故事 2、相关音乐 3、彩色笔和一些现实生活中的实例。 4、多媒体课件 七、教学设计： （一）导入课题： 师生问好！ 1师：同学们，这么多的老师来到这里听我们上课，你有什么感受？（个别交流） ??? 没关系，我们做一个热身活动“雨点变奏曲”。大家请看大屏幕，做好准备：现在开始下小雨喽。小雨变中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨，最后遇过天晴，呀，呼吸一下新鲜空气，真美啊。 ??? 师：做完了游戏，此时此刻，你的心情怎样？指名答。 从紧张、担心、害怕到轻松快乐，情绪真是个了不起的变脸王啊。今天我们就一起进行《情绪变变变》的心理活动课旅程。 四（2）班是一个快乐之家，家庭里有你们三十八个快乐宝贝。开心老师呢把你们分成了几个小小家，落叶宝贝们在哪？果实宝贝，还有鱼儿宝贝，一起站起来，大声说。 4、我们的活动宣言是：情绪变变变，快乐来来来！耶~~ （二）、创设情境，体验情绪多变的生活。 1、媒体出示，认识心情： A、我们每一位同学在心理课上首先要学会的就是用心倾听，只有用心倾听的人才会有所收获。 现在，请跟着老师一起到海边散步去，竖起你的小耳朵，用心倾听大海的心声，好不好？（播放海的声音）。 板书：倾听 你听出来大海的情绪变化了吗？真了不起。真是大海的知音啊。 2、同学们，让你吃惊的在后边呢，瞧，谁来啦？ 你能看出来这些动画人物表达的都是什么情绪吗？（分别交流不同情绪）在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？ B、情绪不好时，你会怎么样呀？个别交流 C、在学习和生活中，我们把这些开心的不开心的都叫做情绪。令我们高兴快乐的是积极情绪，令我们难过、沮丧、失望、孤单、烦躁的都是不良情绪。好情绪会使人精神焕发，干劲倍增；不良情绪会使人无精打采，萎靡不振。古代有个故事说：“伍子胥过韶关一夜白头”，就是因为坏情绪在作怪。人如果长时间受到坏情绪的刺激，还会导致自己的身体生病，甚至也会无意伤害到别人呢。 2、下面请大家听一个《钉钉子的故事》。 从前，有个脾气很坏的小男孩，常常爱发脾气。一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气就必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一个钉子。第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。过了几个星期，由于学会了控制自己的愤怒，小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现能控制自己的坏脾气了。父亲又