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我的生涯规划档案 姓名： 一.你如何描述自己？ 1.你的霍兰德类型：现实型、社会型、艺术型(RSA) 请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI１６种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 现实型稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。不善言谈，对于人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣。社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。” 言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。” 好自我表现，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大 2.你的MBTI偏好类型：照顾者-ESFJ 外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。” 情感（F）：“喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情景所牵涉的所有人的位置并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定。从对他人表示赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当作一个独立的个体来对待。” 作为一个ESFJ型的人，热爱他人，对人总是非常热情擅长于看透他人的想法以及理解他人观点对待自己的责任十分认真，同时也非常可靠热情且充满活力乐于奉献，并能从他人的幸福中获得满足非常敏感，并愿意无私地给予切实的帮助富有同情心具有合作精神做事条理清晰脚踏实地。 二.职业清单 1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰得代码。 职业霍兰德代码（3个字母） 1 ASE 2记者ASE 3演员 ASE 4 广告撰稿人ASE 5广播节目主持人AES 6教育咨询者 SEC 7大学校长 SEI 8餐馆经理 SCE 9儿童家庭教师 SRE 10厨师 RIS 注意：同时请参考你所学的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？ 2.你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好，从相关测试或资料中所列出的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少要有10种。 职业（1） （2） （3） （4） （5） （6） （7） （8） （9） （10） 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？ 感