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我欣赏的树上村树的跑步的意义 村上春树：跑步时我身处宁静之地2009-07-03 2008年初，日本作家村上春树的新书《当我谈跑步时，我谈些什么》德文版发行之前，《明镜》周刊对村上进行的一次采访。59岁的日本作家村上春树（Haruki Murakami）是一位马拉松健将。他关于跑步的回想录前不久刚刚译成德文。在以下《明镜》周刊的采访中，他谈起作家和长跑者的孤独。 明镜：村上先生，写小说和跑马拉松，哪个更难一些？ 村上：写作是件很有趣的事——至少大多数情况下如此。我每天写作四小时，然后去跑步。按照老习惯，每天跑10公里（6.2英里）。这个距离比较容易跑下来。而一口气跑完42.195公里（26英里）则要困难得多。不过，困难正是我所希求的东西。一种我有意加诸自身的痛苦。对我而言这是跑马拉松最重要的一方面。 明镜：那么，哪种感觉更好，完成一部书稿还是冲过马拉松的终点线？ 村上：为一部小说画上句号就像生下一个孩子，诞生的那个时刻无与伦比。一个幸运的作家一生也许能写出12部长篇小说。不知道我的身体里还有多少部好作品，但愿还有四五部吧。但是跑步时我感觉不到这种限制。差不多每四年，我就会出一本大部头的小说，但是每年我都要跑一次10公里赛、一次半程马拉松和一次全程马拉松。现在我已经跑过27个马拉松赛了，最近的一次就在一月份。第28、29和30个也会顺理成章地到来吧。 明镜：您新书的德语版下周一就要上市了，书中描写了您成为跑者的经历，也讨论了跑步对于您写作的重要性。您为什么会写这么一部自传性的作品？ 村上：自从我第一次开始跑步——那是25年前，1982年的秋天——我就一直在问自己为什么要从事这样一项运动。为什么不去踢足球？为什么我作为严肃作家的生活恰好始于我开始跑步的那一天？往往只有将思想诉诸笔下，我才能理解事物。我发现，写跑步时我开始写我自己。 明镜：您是为什么开始跑步的？ 村上：我想减肥。刚刚成为作家的那几年，我吸烟吸得很凶，差不多一天要吸60支，借此来集中精力写作。吸烟让我的牙齿和手指甲都变黄了。33岁时，我决定戒烟，结果腰胯周围冒出不少赘肉。于是我开始跑步。在我看来跑步是最可行的减肥方式。 明镜：为什么？ 村上：集体性的运动不对我胃口。我发现，假如我能按照自己的步伐来做一件事，一切就都会变得轻松很多。而且，跑步用不着同伴，也不像打网球那样需要特别的场地。你只要有一双跑鞋就够了。柔道也不适合我；我不是斗士。而长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗？一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。 明镜：当时您的身体状况怎么样？ 村上：一开始，跑上20分钟我就会喘不上气，心脏咚咚地猛跳不止，两腿也开始发抖。甚至只要有人看我跑步我都会觉得不自在。但是我把跑步当成像刷牙一样的必做之事来每天坚持，因此我的进步非常快。过了不到一年时间，我就跑了个人的第一次马拉松，不过是非正式的。 明镜：您自己从雅典跑到了马拉松。是什么吸引你这么做的？ 村上：它是原始意义上的马拉松——史上第一次马拉松跑的路线。我是沿反方向跑的，我不想在交通高峰时段抵达雅典市区。在此之前我从来没有跑过35公里以上的距离；我的两腿和上身还不是特别强壮；我也不知道路上会遇上什么。就好像是在一片处女地上长跑。 明镜：您是怎么跑完的？ 村上：那是在七月里了，天气非常非常炎热。热得要命，连清晨也酷热难耐。以前我从未去过希腊，所以这种酷暑让我倍感惊讶。半个小时后，我脱去了上衣，再后来，我一边数着路边的死猫死狗尸体，一边梦想着能喝上一瓶冰镇啤酒。太阳让我狂暴至极，它的怒炎灼烤着我，我的皮肤上开始生出细小的水泡。最终我跑了3小时51分，这个成绩还算过得去。抵达终点时我在一家加油站里对着水龙头把自己冲了个遍，也喝到了梦想的啤酒。加油站的服务员听说我从雅典一路跑来，特地送了我一束鲜花。 明镜：您跑过的马拉松最好成绩是多少？ 村上：3小时27分，1991年在纽约，我自己的秒表记录下的。差不多相当于每5分钟1公里。我对这个成绩感到非常骄傲，因为这条路线的最后一段，也就是穿越中央公园的那段路，真的是非常辛苦。后来我尝试过几次想超越这个成绩，但是我年纪越来越大了。同时我对于个人最好成绩也不再那么热衷了。对我来说，自己对自己满意最重要。 明镜：您跑步的时候会默念什么祷告或者经文吗？ 村上：不，我只是每过一会儿就对自己说：春树，你能行的。但是基本上我跑步的时候什么都不想。 明镜：真的可能吗，什么东西都不想？ 村上：跑步时，我的大脑会清空其中的思绪。跑步中想起的一切