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体育与健康教案 体操 模块 水平五 第1 课时 人数： 授课教师：焦利斌 时间： 年 月 日 教 学 内 容 技巧（1） 学 习目标 1、认知目标：学生认识身体在直立、倒立、空中等状态下平衡的动作技巧及控制身体姿态的能力 2、技能目标：学生能掌握身体在直立、倒立、空中等状态下平衡的技巧，提高控制身体姿态的能力。80-90%以上学生掌握动作并能在练习中体验并运用。 3、情感目标：培养学生善学善思的能力，发展学生的灵活、机敏的身体素质。 4. 教育目标：了解保护与帮助的站位、手法及技巧，自我保护的方法指导 教 学 重 点 俯平衡、侧平衡：脚趾抓地、控制重心。 控制重心。 程序 时间 教 材 内 容 组 织 形 式 及 要 求 运动负荷 时间 次数 开 始 部 分 3 课堂常规 1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。 2、师生相互问好 3、宣布课的任务和要求。 4、检查服装，安排见习生随堂见习。 ?????????? ?????????? ???????????????????? ? 要求: 集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。 3 1 准 备 部 分 8 队列练习： 立正 、稍息 、看齐 、报数。 走跑练习 游戏： 影子踩 组织： ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 教法： 先讲解后、示范 边示范边提要求、 学生集体练习 要求 反应快，注意安全 8 2*8 基 本 部 分 30 技巧： 平衡练习 燕式平衡 金鸡独立 俯平衡。 侧平衡。俯平衡。 侧平衡 教法： 1、观看视频资料，和挂图初步建立平衡的概念。 2、指导学生讨论生活中需要平衡能力的地方？引导学生讨论训练平衡能力的方法 3、指导学生掌握动作要领，鼓励学生勇于尝试练习。 4、引导学生思考锻炼的方法。 教学要求： 1、观察并模仿各种练习动作。 2、通过老师的指导，掌握各种练 习的动作技术。 30 4 基 本 部 分 3、积极参与保护与帮助，同学间相互观摩、学习、交流、探讨 4、动作正确优美。 结 束 部 分 4 1:放松： 游戏：大人和小人 2:学生自评、互评、交流体会 3、教师总结，以表扬为主。 4、安排课外练习。 5、组织学生返还器材 6、师生道别，宣布下课。 组织； ? ? ? ? ? ? ?　　　　　　　　　　　　　　　　　 ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法： 学生配乐进行练习 要求： 1、友情协作，乐在其中 2、学生进行自由放松练习3、学生积极发言,总结体会 4 1 预 记 效 果 技术技能 90%学生掌握技巧动作 场 地 器 材 路沿平衡木单杠台阶 体操垫：30块 粉笔：10支 竹竿：4根 录音机：1台 生理指标 练习密度 40%左右 平均心率 120次/分高 强度指数 中 心理指标 愉悦度 好 协作性 好 课后反思 身体重心控制不好 体育与健康教案 体操 模块 水平五 第2 课时 人数： 授课教师：焦利斌 时间： 年 月 日 教 学 内 容 技巧（2） 学 习目标 1、认知目标：学生认识翻滚动作在生产生活中的作用。 2、技能目标：学生懂得翻滚动作的动作要领，能基本掌握各种翻滚动作，能自我选择翻滚动作练习。 3、情感目标：培养学生善学善思的能力，发展学生的灵活、机敏的身体素质。 4. 教育目标：了解保护与帮助的站位、手法及技巧，自我保护的方法，培养学生积极进取的集体主义精神。 教 学 重 点 1、前滚翻分腿起：屈体、推掌。 2鱼跃前滚翻直腿起：屈体叠紧、推掌。 3直腿后滚翻：屈体叠紧、推掌。 4侧手翻：手脚依次落地。 依次滚动，推撑迅速。 教学 程序 时间 教 材 内 容 组 织 形 式 及 要 求 运动负荷 时间 次数 开 始 部 分 3 课堂常规 1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。 2、师生相互问好 3、宣布课的任务和要求。 4、检查服装，安排见习生随堂见习。 ?????????? ?????????? ???????????????????? ? 要求: 集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学