篮球行进间体前变向教案..doc

篮球行进间体前变向运球 学校：东北师范大学 日期: 2015 人数: 40 教师:闫希 主要教材 行进间篮球的探究性学习 2.技能目标:初步掌握体前变向运球技术动作和对球的控制与支配能力，巩发展灵敏、速度协调等身体素质。 3.情感目标：培养学生积极思考,合作学习及创新精神的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 重点难点 重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快加速突然。难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。 课的部分与时间 课的内容 组织教法和练法 各项内容时 间 练习次 数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一．课堂常规 1.体育委员集队、报 2.师生问好 导入课题 4.检查服装安排见习生 检查装备 2向学生问好 3问题导入课题 安排见习生 ? 要求：精神饱满?， 声音宏成四列横队集合 2向老师问好 3听、答教师问题 按教师安排见习 要求：注意力集中，集合快、静、齐 组织队形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ?△ 课的部分与时间 课的内容 组织教法和练法 各项内容时间 练习次 数 教师活动 学生活动 基 本 部 分 基 本 部 分 1.学习体前变向运球 动作要领：以右手运球为例，向左变向时，先向对方左侧做突破假动作，当对手左移堵截时突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进原地跨步、侧身护 3.原地运球做体前变向换手运球技术 4.行进间体前变向换手运球技术 右手拍球右侧方，球从体前变方向； 上体换手体压肩，变向前进推后方。 1.讲解示范体前变向换手运球动作要领，强调重点和难点 2.讲解示范原地跨步、侧身护球动作，用信号指挥学生练习 3.讲解示范原地运球做体前变向换手运球方法，用信号指挥学生练习 4.讲解示范行进间体前变向换手运球方法，指导学生练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)模仿教师动作，想一想动作要领，用心体验。 存在的错误：控制球的能力及动作的连贯性。 明确拍球部位。 要求：上下肢协调配合和眼视前方，，把球控制好1.注意力要集中，倾听、观思考，理解动作要领 2.练习跨步、侧身护球的动作。? 练习方法：动作分两拍，准备姿势两手持球于体前，两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作，第二拍右脚向左前方跨出，身体左转侧肩，左手按拍球三次后回位。 练习方法：先集中练习再一对一练习。 要求：降低重心，跨步及时，侧身压肩护球。 3.练习原地拍球做体前变向换手运球。 练习方法：动作分3拍：第1拍运球右脚向右前跨步，第2拍向左变向换左手运球，第3拍右脚向左前跨步。 4.进间练习体前变向换手运球。 练习方法：行进间运球3-4步到障碍物前一步距离降低重心做体前变向换手运球突破。 1.放松活动 学生绕场放松跑 2.集合总结 点评学生的不足，鼓励学生再接再厉。 在一堂课的教学和练习过后，通过情感的交流是学生对篮球这项运动感兴趣，在平时的课余时间多加练习，培养学生自主学习的习惯，鼓励学生。 认真听老师总结 找到自身不足 制定课后的复习计划 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 160- 150- 140- 130- 120- 110- 100- 90- 全课平均心率 课中最高心率 全课练习密度 基本部分 练习密度 学院名称： 体育学院 年 级： 2015级学硕 姓 名： 闫希 学 号： 2015102421